Ab heute schlaf ich richtig gut

Name: Ab heute schlaf ich richtig gut
Price: 14.99 EUR
Availability: InStock
Author: Fleckenstein, Kim
ISBN: 978-3-89883-597-8

Fleckenstein, Kim (06.10.2016)

ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe

14,99 €

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Produktnummer: 9783898835978
Verlag: ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
Autor: Fleckenstein, Kim
ISBN: 978-3-89883-597-8
Veröffentlichung: 06.10.2016

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Produktinformationen "Ab heute schlaf ich richtig gut"

Verlag: ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
Autor: Fleckenstein, Kim
ISBN: 978-3-89883-597-8
Veröffentlichung: 06.10.2016
Umfang: 144 Seiten
Maße: 150 x 18 x 180 (B/T/H)
Gewicht: 400
Sprache: deutsch
Auflage: 3. Auflage
MwSt: 7 %

Um sich als Einschlafhilfe zu eignen, muss ein Buch schon richtig langweilig sein. Oder ein echt guter Ratgeber – so wie Kim Fleckensteins Buch zu Schlafstörungen, Einschlafproblemen und hilfreichen Tipps zu einem entspannten Schlaf mit einem 3-Wochen-Programm. Die Schlaf-Expertin erläutert Ursachen von Schlafstörungen und zeigt Schlafstörungs-Behandlungsmethoden auf, um diese zu beheben. Auf der Begleit-CD befinden sich 70 Minuten voller Übungen und Meditationen, die beim Einschlafen helfen, damit Sie stressfrei, entspannt und ausgeschlafen aufwachen. Das Buch bietet entsprechende Tabellen, um das eigene Schlafverhalten festhalten und analysieren zu können. So kann jeder Tag für Tag besser schlafen – und innerhalb von 3 Wochen seine Schlafstörung bewältigen. Also dann: Gute Nacht und erholsame Träume!

Biografie – Fleckenstein, Kim

Fleckenstein, Kim

„Altes loslassen. Neues zulassen“, lautet das Credo von Kim Fleckenstein. Die 46-Jährige überzeugt durch Kompetenz und Praxiserfahrung, ist zertifizierter NLP-Coach, zertifizierte Hypnosetherapeutin sowie Heilpraktikerin für Psychotherapie und war jahrelang als Führungskraft tätig. In München führt sie eine eigene Praxis.

Themen:

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