Achtsames Selbstmitgefühl

Name: Achtsames Selbstmitgefühl
Price: 19.9 EUR
Availability: InStock
Author: Germer, Christopher & Neff, Kristin
ISBN: 978-3-86781-090-6

Germer, Christopher & Neff, Kristin (10.09.2012)

Arbor

Achtsames Selbstmitgefühl · Germer, Christopher & Neff, Kristin

Wie man sich von destruktiven Gedanken und Gefühlen befreit

✍ Germer, Christopher & Neff, Kristin

19,90 €

Preise inkl. MwSt. · Kostenloser Versand ab 25,00 € ·

Versandfertig in 1 Tag, Lieferzeit 1-3 Tage

🎁

Als Geschenk verpacken Perfekt zum Verschenken (kostenlos)

Produktdetails ▾

Produktnummer: 9783867810906
Verlag: Arbor
Autor: Germer, Christopher & Neff, Kristin
ISBN: 978-3-86781-090-6
Produktform: Audio-CD
Veröffentlichung: 10.09.2012

Produktinformationen "Achtsames Selbstmitgefühl"

Verlag: Arbor
Autor: Germer, Christopher & Neff, Kristin
ISBN: 978-3-86781-090-6
Veröffentlichung: 10.09.2012
Umfang: 16 Seiten
Maße: 145 x 135 (B/H)
Sprache: deutsch
MwSt: 7 %
Produktart: Hörbuch
Produktform: Audio-CD

Der Begründer der Selbstmitgefühls-Forschung legt hier erstmals in deutscher Sprache sein Original-Trainingsprogramm zu Der achtsame Weg zur Selbstliebe vor. Meditationen, die uns ermöglichen, Stress und anderen Schwierigkeiten im Leben mit Wärme, Freundlichkeit und Mitgefühl zu begegnen.Christopher Germer ist Lehrbeauftragter für Psychologie an der Harvard Medical School, Kristin Neff ist Lehrbeauftragte an der Universität von Texas. Ihre Forschung zur Bedeutung des Selbstmitgefühls stellt das wissenschaftliche Verständnis der Wirkungsweise der Achtsamkeitsmeditation auf ganz neue Grundlagen. Die zentrale Bedeutung des Selbstmitgefühls und dessen Wirkweise wurde bislang nur wenig in den Fokus genommen - Christopher Germer und Kristin Neff leisten hier Pionierarbeit.

Biografie – Germer, Christopher

G

Germer, Christopher

Britta Hölzel ist Psychologin, MBSR- und Yogalehrerin und als Wissenschaftlerin in der Begleitforschung von Achtsamkeitsmeditation tätig.

Themen:

Gedanken Gefühle Selbstliebe Selbstmitgefühl

0 von 0 Bewertungen

Bewerten Sie dieses Produkt!

Teilen Sie Ihre Erfahrungen mit anderen Kunden.

Anmelden

Ihre E-Mail-Adresse

Ihr Passwort

Bewertungen nur in der aktuellen Sprache anzeigen.

Keine Bewertungen gefunden. Teilen Sie Ihre Erfahrungen mit anderen.