Befreie deinen Geist

Name: Befreie deinen Geist
Price: 24 EUR
Availability: InStock
Author: Nagl, Wolf-Dieter
ISBN: 978-3-7088-0867-3

Nagl, Wolf-Dieter (20.01.2025)

Kneipp Verlag in Verlagsgruppe Styria GmbH & Co. KG

Befreie deinen Geist · Nagl, Wolf-Dieter

Mit integraler Meditation das Gedankenkarussell stoppen, Ängste loswerden und Herzenswünsche manifes… mehr lesen

✍ Nagl, Wolf-Dieter

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Produktdetails ▾

Produktnummer: 9783708808673
Verlag: Kneipp Verlag in Verlagsgruppe Styria GmbH & Co. KG
Autor: Nagl, Wolf-Dieter
ISBN: 978-3-7088-0867-3
Produktform: Hardcover
Veröffentlichung: 20.01.2025

Produktinformationen "Befreie deinen Geist"

Verlag: Kneipp Verlag in Verlagsgruppe Styria GmbH & Co. KG
Autor: Nagl, Wolf-Dieter
ISBN: 978-3-7088-0867-3
Veröffentlichung: 20.01.2025
Umfang: 224 Seiten
Maße: 135 x 215 (B/H)
Sprache: deutsch
MwSt: 7 %
Lesemotiv: Orientieren
Nebenlesemotive: Optimieren
Produktart: Buch gebunden
Produktform: Hardcover

Mit Meditation neu durchstarten: Gewohnheiten erkennen und unser Gehirn neu programmieren
Das lebensverändernde Potenzial unseres Gehirns entdecken, verstehen und nutzen
Zum Download: Audiofiles mit acht geführten Meditationen

Wussten Sie, dass Meditation für unser Gehirn so wichtig ist wie Muskeltraining für unseren Körper? Und dass wir meditieren genauso wie schwimmen oder Rad fahren lernen können? Denn nicht nur unsere Muskeln, sondern auch die neuronalen Systeme im Hirn müssen trainiert werden, damit wir Ruhe und Entspannung finden. All das kann Meditation für Körper und Geist bewirken: → Anti-Stress: Nervensystem beruhigen, Herzschlag und Blutdruck regulieren → Schluss mit Sorgen: Ängste reduzieren und aus dem Gedankenkarussell aussteigen → Inspiration und Motivation: Destruktive Muster ändern und neue Wege gehen → Durchstarten: Den Geist managen und befreien Dank der geführten Meditationen einfach umzusetzen. (Neuauflage des Buches "Denke, was dein Herz fühlt")

Biografie – Nagl, Wolf-Dieter

Nagl, Wolf-Dieter

Wolf-Dieter Nagl versteht es als Arzt für Allgemeinmedizin, Psychosomatik und medizinische Hypnose, sowie als Vortragender und Seminarleiter, Brücken zwischen Medizin, Psychologie und Spiritualität zu schlagen. Eindrücklich zeigt er in seinem Buch den Einfluss der Gedanken und Gefühle auf unser Leben.

Themen:

Meditation Gehirn Entspannung Training für Körper und Geist Anti-Stress Gedankenkarussell stoppen

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