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Produktinformationen "Bleib locker"
  • Hogrefe Verlag
  • Klein-Heßling, Johannes & Lohaus, Arnold
  • 978-3-8017-3099-4
  • 27.07.2020
  • 142 x 124 (B/H)
  • 53
  • deutsch
  • 3., unveränderte Auflage
  • Kinder und Jugendliche, Eltern, Erzieher_innen, Pädagogen_innen, Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeuten_innen, Kinder- und Jugendpsychiater_innen.
  • © 2020
  • 19%
  • Hörbuch
  • Audio-CD
Schon im Grundschulalter leiden viele Kinder unter Stresssymptomen wie Nervosität, Unkonzentriertheit, Bauch- und Kopfschmerzen oder Schlafschwierigkeiten. Mithilfe der Progressiven Muskelentspannung (PME) können Kinder lernen, sich zu entspannen, wenn sie sich nervös oder gestresst fühlen. Die Audio-CD enthält Instruktionen zu zwei Entspannungsübungen, die die Kinder selbstständig oder trainingsbegleitend zu Hause durchführen können. Die Übungen sind vor allem für Kinder im Alter von 6 bis 10 Jahren geeignet. Entspannungsübung 1: 18:10 Minuten Entspannungsübung 2: 19:28 Minuten
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