Clever essen für den Darm

Verlag: Goldmann

Author: Mosley, Michael

ISBN: 978-3-442-17780-6

Erscheinungsdatum: 17.12.2018

Größe: 126 x 22 x 184 (B/T/H)

Gewicht: 308

Sprache: deutsch

Originaltitel: The Clever Guts Diet

Originalsprache: englisch

Auflage: Deutsche Erstausgabe

Übersetzer: Hutter, Stefanie

Umfang: 320 Seiten

MwSt: 7 %

Kaum ein Organ ist so entscheidend für die Gesundheit wie der Darm: Unser Körpergewicht, unsere Stimmung und unser Immunsystem werden von den Bakterien beeinflusst, die sich dort tummeln. Arzt und Bestsellerautor Dr. Michael Mosley erklärt, was den Darm aus dem Gleichgewicht bringt und Allergien, Nahrungsmittelintoleranzen und Übergewicht entstehen lässt. Er zeigt, wie wir unseren Körper von innen heraus heilen können, und liefert wissenschaftlich fundierte Tipps für eine gesunde Darmflora. Mit über 50 darmgesunden Rezepten und 2-Stufen-Diätplan zur gezielten Darm-Regeneration.



Leseprobe