Das ausgeglichene Gehirn – Was uns die Neurowissenschaft über mentale Gesundheit verrät
Nord, Camilla
(24.04.2024)
Produktnummer:
9783466373215
Verlag: Kösel
Author: Nord, Camilla
ISBN: 978-3-466-37321-5
Erscheinungsdatum: 24.04.2024
Leseprobe
Verlag: Kösel
Author: Nord, Camilla
ISBN: 978-3-466-37321-5
Erscheinungsdatum: 24.04.2024
Leseprobe
Produktinformationen "Das ausgeglichene Gehirn – Was uns die Neurowissenschaft über mentale Gesundheit verrät"
Gehirn in Balance, statt Chaos in der Seele
Der Weg zu mehr Ausgeglichenheit und psychischer Gesundheit scheint heute simpel: Guter Schlaf, ein paar Yoga- und Achtsamkeitsübungen und im Zweifelsfall helfen passende Medikamente. Doch was, wenn die gängigen Rezepte keine dauerhafte Besserung bringen?Neurowissenschaftlerin Camilla Nord bringt auf Basis neuester Forschung Licht ins Dunkel. Sie erklärt, wie Wohlbefinden im Gehirn entsteht, wie wir es selbst regulieren können und bringt dabei einige so erfrischende wie unerwartete Erkenntnisse zutage: Denn nicht ein Allheilmittel muss für uns das Richtige sein – vielmehr können Glücksrezepte, die wirklich funktionieren, so vielschichtig sein wie wir selbst.
Rezensionen "Das ausgeglichene Gehirn – Was uns die Neurowissenschaft über mentale Gesundheit verrät"
»Nord … verwebt gekonnt Geschichten aus ihrem persönlichen und beruflichen Leben mit der wissenschaftlichen Analyse vielfältigster Behandlungsmöglichkeiten.«the Financial Times Best Books of 2023
»Eine faszinierende Lektüre … Nord liefert überzeugende Argumente wieder einer klaren Abgrenzung von psychischen zu physischen Krankheiten«
The Times
»Großartig ... jeder, der dieses Buch liest, wird ein positiveres und besseres Verständnis für sich selbst entwickeln.«
Dr. Lucy Foulkes (Autorin und Academic Psychologist University of Oxford)
»Das ausgeglichene Gehirn ist eine aufschlussreiche Sammlung dessen, was die Neuworissenschaft über die Funktionsweise des Gehirns weiß und woher sie es weiß.«
the Economist
»… ein hervorragendes Buch über die biologischen Grundlagen der psychischen Gesundheit.«
Publishers Weekly
Leseprobe
| Hauptlesemotive: | Verstehen |
|---|---|
| Nebenlesemotive: | Optimieren |
| Produktart: | Buch gebunden |
| Produktform: | Hardcover |
Anmelden