Dein Zyklus – deine Ernährung

Name: Dein Zyklus – deine Ernährung
Price: 20 EUR
Availability: InStock
Author: Da Silva, Anaïs
ISBN: 978-3-7423-2844-1

Da Silva, Anaïs (15.04.2025)

riva

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Produktnummer: 9783742328441
Verlag: riva
Autor: Da Silva, Anaïs
ISBN: 978-3-7423-2844-1
Veröffentlichung: 15.04.2025

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Produktinformationen "Dein Zyklus – deine Ernährung"

Verlag: riva
Autor: Da Silva, Anaïs
Übersetzer: Krabbe, Wiebke
ISBN: 978-3-7423-2844-1
Veröffentlichung: 15.04.2025
Umfang: 128 Seiten
Maße: 190 x 240 (B/H)
Gewicht: 374
Sprache: deutsch
Auflage: 1. Auflage
MwSt: 7 %

Das Thema Zyklusernährung ist ein großer Trend auf Social MediaLaut Umfragen leiden 98 Prozent der Frauen in Deutschland an MenstruationsbeschwerdenNährstoffreiche und alltagstaugliche Rezepte, abgestimmt auf die vier ZyklusphasenÜbersichtlicher Grundlagenteil, der den Zusammenhang zwischen Ernährung und Hormonen vermittelt

Cycle Sync, also eine Anpassung der Ernährung an den Menstruationszyklus, hat viele gesundheitliche Vorteile: Dazu gehören ein gesünderer Schlaf, eine stabilere Stimmung, mehr Energie, weniger Gewichtsschwankungen, reinere Haut, reduzierte Menstruationsbeschwerden und eine verbesserte Fruchtbarkeit, um nur ein paar Symptome zu nennen. Mit über 40 nährstoffreichen Rezepten, die speziell für jede Phase des Zyklus entwickelt wurden, und einem übersichtlichen Grundlagenteil, der über Hormone, Lebensmittel und die Zyklusphasen informiert, unterstützt dieses Kochbuch bei der Ernährungsumstellung. Abgerundet durch charmante Illustrationen und moderne Foodfotos ist es perfekt für alle Frauen, die ihre Hormone auf natürliche Weise in Balance bringen wollen.

Themen:

Entzündungshemmend einfach östrogendominanz ratgeber Progesteronmangel essen Mahlzeiten Endometriose gerichte Laune einkaufen Kochen vitamine pcos Hormonhaushalt stress Insulinresistenz hautgesundheit Schnell Probleme

Weitere Ausgaben:

Hauptlesemotive:	Orientieren
Nebenlesemotive:	Optimieren
Produktart:	Taschenbuch
Produktform:	Taschenbuch

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