Der ADHS-Survival Guide
Anderson, Jesse J. (21.08.2025)
Der ADHS-Survival Guide · Anderson, Jesse J.
40 einfache Strategien für einen produktiven Alltag
✍ Anderson, Jesse J.
🎴 86909
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Produktdetails
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Produktinformationen "Der ADHS-Survival Guide"
- Verlag: Beltz Verlagsgruppe GmbH & Co. KG
- Autor: Anderson, Jesse J.
- Übersetzer: Schäfer, Stefanie
- ISBN: 978-3-407-86909-8
- Bestellnummer: 86909
- Veröffentlichung: 21.08.2025
- Produktform: Taschenbuch
- Umfang: 176 Seiten
- Maße: 138 x 17 x 216 (B/T/H)
- Gewicht: 282
- Sprache: deutsch
- Originaltitel: EXTRA FOCUS: The Quick Start Guide to Adult ADHD
- Originalsprache: englisch
- Auflage: 2
- MwSt: 7 %
- Lesemotiv: Orientieren
- Produktart: Taschenbuch
- Produktform: Taschenbuch
How to ADHS
- Von einem Betroffenen für betroffene Erwachsene mit ADHS-DiagnoseNutzenorientierte, konkrete Handlungsideen um alltägliche Aufgaben zu bewältigen und Ziele zu erreichenADHS-freundliche Ausstattung, zugeschnitten auf die Bedürfnisse Betroffener
- Einfühlsamer und praxiserprobter Rat von einem Betroffenen für Betroffene
- Mit einem Vorwort von Ismene Ditrich, Fachärztin und Autorin von »Die Welt der Frauen und Mädchen mit AD(H)S«
- ADHS-freundliches Layout: großzügiger Satz mit Illustrationen
Rezensionen „Der ADHS-Survival Guide"
»Die Strategien können direkt in den Alltag integriert werden: von Tipps zur besseren Organisation und Zeitplanung über Techniken zur Stressbewältigung bis hin zu einfachen Übungen, die dabei helfen, Impulse zu kontrollieren und sich selbst besser zu verstehen.« Ismene Ditrich, Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie und Co-Autorin von »Die Welt der Mädchen und Frauen mit AD(H)S«»Trotz Hyperaktivität und Aufmerksamkeitsproblemen gut durch den Alltag: Dazu liefert der ADHS-Überlebensratgeber von Jesse J. Anderson vierzig unterhaltsame Tipps.« Theo Parker, spektrum.de, 3.12.2025»ADHS-Ratgeber gibt es inzwischen viele, die meisten für Kinder und Eltern. ›Der ADHS-Survival Guide‹, Beltz Verlag, ist erfrischend anders. Jesse J. Anderson, mit erst 36 selbst diagnostiziert, präsentiert darin ›40 Strategien für einen produktiven Alltag‹, wie er es nennt. Und die unterscheiden sich von so manchen altbekannten teilweise erheblich, sind dafür aber umso vielversprechender.« adhs-journal.de, 7.1.2026»Mit übersichtlichem Satz und Layout macht der Band den Zugang einfach und bietet überwiegend praktische Tipps, ohne allzu theorielastig zu werden.« Annette Hörstel, ekz Bibliotheksservice, KW 39/2025Biografie – Anderson, Jesse J.
A
Jesse J. Anderson ist Autor, Speaker für ADHS und Content Creator. Er bekam die Diagnose ADHS mit 36 Jahren und schreibt seither über seine Erfahrungen und Einsichten zum Leben mit ADHS. Sein Instagram-Kanal @adhdjesse ist bekannt für seine humorvollen und realistischen Posts zum Thema ADHS.
Dr. Ismene Ditrich ist psychiatrische Oberärztin an der Thure von Uexküll-Klinik im Glottertal. Zuvor leitete sie als Funktionsoberärztin an der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie der Universitätsklinik Freiburg die Spezialsprechstunde für Diagnostik von Autismus-Spektrum-Störungen im Erwachsenenalter. Sie ist Moderatorin des Psychiatrie-Podcasts »Jung und Freudlos«.
Dr. Ismene Ditrich ist psychiatrische Oberärztin an der Thure von Uexküll-Klinik im Glottertal. Zuvor leitete sie als Funktionsoberärztin an der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie der Universitätsklinik Freiburg die Spezialsprechstunde für Diagnostik von Autismus-Spektrum-Störungen im Erwachsenenalter. Sie ist Moderatorin des Psychiatrie-Podcasts »Jung und Freudlos«.
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