Der Anti-Stress-Ratgeber für Pflege- und Betreuungskräfte
Stöcker, Margarete
(04.05.2022)
Produktnummer:
9783842608726
Verlag: Schlütersche
Author: Stöcker, Margarete
ISBN: 978-3-8426-0872-6
Erscheinungsdatum: 04.05.2022
Verlag: Schlütersche
Author: Stöcker, Margarete
ISBN: 978-3-8426-0872-6
Erscheinungsdatum: 04.05.2022
Produktinformationen "Der Anti-Stress-Ratgeber für Pflege- und Betreuungskräfte"
Corona hat die Belastung unter den Pflege- und Betreuungskräften noch verstärkt. Wertschätzung und Unterstützung am Arbeitsplatz helfen zwar. Doch letztlich hat es jede Pflege- und Betreuungskraft zum großen Teil selbst in der Hand, wie sie mit dem beruflichen Druck umgeht. Der Stress wird nie verschwinden, aber er lässt sich mindern! Dieses Buch legt dazu den Fokus auf die „Selbstwirksamkeit“ – dahinter steht die Überzeugung, dass sich selbst schwierigste Herausforderungen durch eigenes Handeln wirkungsvoll meistern lassen. Margarete Stöcker beschreibt kompakt eine Fülle von effektiven Methoden zur Stressreduktion: Stressimpfungsprogramme, Verhaltensänderungen (Shaping, Chaining), neue Verhaltensweisen (mit Rollenspielen), Veränderungen dysfunktionaler Gedanken, gesunder Schlaf, Methoden der Entspannung und der Achtsamkeit.
Biographie - Stöcker, Margarete
Margarete Stöcker ist examinierte Gesundheits- und Krankenpflegerin, Master of Arts und Master of Science und Inhaberin des Bildungsinstituts Fortbildungvorort.| Hauptlesemotive: | Verstehen |
|---|---|
| Produktart: | Buch gebunden |
| Produktform: | Hardcover |
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