Der Arthrose-Kompass. Mit exklusiven Online-Inhalten: Übungsvideos, aktuelle Studien, Rezepte

Name: Der Arthrose-Kompass. Mit exklusiven Online-Inhalten: Übungsvideos, aktuelle Studien, Rezepte
Price: 18.95 EUR
Availability: InStock
Author: Bade, Sascha
ISBN: 978-3-8434-1588-0

Bade, Sascha (18.12.2025)

Schirner Verlag

18,95 €

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Produktnummer: 9783843415880
Verlag: Schirner Verlag
Autor: Bade, Sascha
ISBN: 978-3-8434-1588-0
Veröffentlichung: 18.12.2025

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Produktinformationen "Der Arthrose-Kompass. Mit exklusiven Online-Inhalten: Übungsvideos, aktuelle Studien, Rezepte"

Verlag: Schirner Verlag
Autor: Bade, Sascha
ISBN: 978-3-8434-1588-0
Veröffentlichung: 18.12.2025
Produktform: mit Klappen
Umfang: 208 Seiten
Maße: 148 x 214 (B/H)
Sprache: deutsch
Auflage: 1
MwSt: 7 %

Beweglich bleiben. Schmerzfrei leben. Arthrose aktiv begegnen. Arthrose: Mit dieser Diagnose fühlen sich viele alleingelassen. Fachchinesisch, widersprüchliche Empfehlungen und der Eindruck, mit dem allmählichen Verschleiß der Gelenke leben zu müssen, lassen Betroffene orientierungslos zurück. Doch es gibt einiges, was Sie tun können, um das Fortschreiten zu bremsen, die Schmerzen zu lindern, beweglich zu bleiben und wieder mehr Lebensfreude zu gewinnen! Sascha Bade, bekannt aus »Focus« und »Fit for Fun«, versteht es, unterhaltsam und verständlich die wichtigsten medizinischen Zusammenhänge aufzuzeigen. Als erfahrener Osteopath verbindet er wissenschaftliche Erkenntnisse mit einem ganzheitlichen Blick auf den Körper und legt Ihnen einen verlässlichen Kompass in die Hand: Mit gezielten Körperübungen, sinnvoller Ernährung, ausgewählten Nahrungsergänzungsmitteln und Heilkräutern, leichtem Sport, gutem Schlaf und regelmäßiger Entspannung können Sie viel Gutes für sich tun. Starten Sie in ein aktives, selbstbestimmtes und schwungvolles Leben – trotz Arthrose!

Biografie – Bade, Sascha

Bade, Sascha

Sascha Bade ist zertifizierter Osteopath, Unternehmer und Dozent und hat sich auf ganzheitliche Gesundheit und Schmerzfreiheit spezialisiert. Als Leiter einer Osteopathie- Praxis in Hamburg und Gründer eines Unternehmens für betriebliche Gesundheitsförderung ist es sein Ziel, dass Menschen ihre Lebensqualität selbst verbessern und erhalten können. In Zeitschriftenartikeln u. a. in »Focus« und »Fit for Fun« sowie Vorträgen bringt Sascha Bade komplexe medizinische Themen auf den Punkt und macht sie für jeden verständlich – immer mit dem Schwerpunkt, nachhaltige Gesundheit im Alltag zu leben. www.osteoversum.de

Themen:

Ratgeber Übungsbuch Schirner Schirner Verlag Sascha Bade Osteopathie Arthrose Spondylose Gelenkverschleiß Osteoarthrose Rheuma Gicht Gelenke Schmerz Gelenkschmerzen Bewegungsschmerzen Entzündung Gelenkerguss Deformation Gelenkgeräusche Knorpeldegeneration Hüfte Knie Finger Ellenbogen Zehen Schulter Handgelenk Sprunggelenk Sklerose Stoffwechsel Beweglichkeit Schmerzfreiheit Vorbeugung Prophylaxe Verlangsamung Verzögerung Erhalt Mobilisierung Flexibilität Beweglichkeit Fitness positives Körpergefühl Ernährung Körperübungen Gymnastik Programm Selbsthilfe Lebensfreude mentale Stärke Lebensqualität Gesundheit Schmerzfreiheit Selbstbewusstsein Selbstwirksamkeit Selbstständigkeit Heilung Schulmedizin ganzheitliche Behandlung Komplementärmedizin Alternativmedizin

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