Zum Hauptinhalt springen Zur Suche springen Zur Hauptnavigation springen
📍 Ebertstraße 6, 76137 Karlsruhe | ☎ 0721 38 480 060 | ✉ info@buch-ka.de | 🕐 Öffnungszeiten |
Produktinformationen "Der Resilienzparcours"

Resilienztrainingspfad in zehn Schritten

Die Poster und Arbeitsblätter der Resilienzparcours »Fels in der Brandung statt Hamster im Rad« (Einzeltraining) und »Balance in Leistung und Gesundheit« (Teamtraining) bieten eine Art Zirkeltraining für innere Stärke, Klarheit und Gelassenheit. Mithilfe der zehn Trainingsschritte können Einzelne beziehungsweise Teams innerhalb kurzer Zeit erste Ziele erreichen. In einer zweiseitigen Einführung und Anleitung beschreiben Sylvia Kéré Wellensiek und Kirsten Schwarz den Einsatz der Poster und Arbeitsblätter.

Resilienz steht für Widerstandskraft, Belastungsfähigkeit und Stabilität – das Besondere am Konzept der Resilienz ist der proaktive Blick sowie der Fokus auf Ressourcen anstatt auf Defizite. Insofern hat jeder Mensch, jedes Team und jede Organisation resiliente Fähigkeiten, die es zu entdecken, anzuwenden und auszubauen gilt.

Zwei Poster in Flipchartgröße zeigen den jeweiligen Resilienzparcours im Überblick:

• Das Plakat »Fels in der Brandung statt Hamster im Rad« zeigt die zehn Schritte zur persönlichen Resilienz.
• Das Plakat »Balance in Leistung und Gesundheit« bildet die zehn Schritte zum resilienten Team ab.

Die Plakate dienen zunächst der Orientierung im laufenden Trainingsprozess und schaffen Klarheit über die einzelnen Inhalte, deren Aufbau und Zusammenhänge. So können die durchlaufenen Trainingsschritte ständig präsent bleiben und in unterschiedlichsten Situationen hilfreich angewandt werden. Die Piktogramme der einzelnen Schritte sollen als kraftvoller Erinnerungsanker für achtsame Selbststeuerung und aufmerksame Zusammenarbeit im Alltag dienen. Zu jeder einzelnen Trainingsstufe gibt es klar strukturierte Arbeitsblätter.

Biografie – Wellensiek, Sylvia Kéré

W
Wellensiek, Sylvia Kéré
Sylvia Kéré Wellensiek, Dipl.-Ing., Coach, Trainerin und Autorin, leitet ein Trainings- und Ausbildungsinstitut am Riegsee. Seit Jahren widmet sie sich dem Thema persönliche und organisationale Resilienz. Autorin zahlreicher Bücher zum Thema Resilienz, der DVD »Fels in der Brandung statt Hamster im Rad« sowie der »75 Bildkarten Resilienztraining«. Homepage: www.hbt-akademie.de
Weitere Ausgaben:

Leseprobe
Leseprobe


0 von 0 Bewertungen

Durchschnittliche Bewertung von 0 von 5 Sternen

Bewerten Sie dieses Produkt!

Teilen Sie Ihre Erfahrungen mit anderen Kunden.


Produktgalerie überspringen

Ähnliche Nonbook-Artikel entdecken

Verhaltenstherapie auf einen Blick Neudeck, Peter
Beltz Verlagsgruppe...
27.02.2018
Bärenstarke Gedanken für Kinder Baisch-Zimmer,...
Beltz Verlagsgruppe...
24.01.2011
Positive und negative Glaubenssätze
Beltz Verlagsgruppe...
03.07.2023
Der Theaterbaukasten - Kartenset mit 42 Karten
Beltz Verlagsgruppe...
08.04.2020
Rituale
Beltz Verlagsgruppe...
09.10.2024
Richtig gut für mich!
Beltz Verlagsgruppe...
16.01.2025
»Sei perfekt«
Beltz Verlagsgruppe...
16.01.2025
Kartenset Unterricht planen und gestalten
Beltz Verlagsgruppe...
19.05.2021
Kinderyoga - 32 pädagogische Mitmachkarten
Beltz Verlagsgruppe...
22.01.2021
Expedition Esel
Beltz Verlagsgruppe...
12.10.2022
Gemeinsam stark als Paar
Beltz Verlagsgruppe...
20.02.2025