Der Vagus-Nerv - unser innerer Therapeut
Irisiana
20,00 €
Produktnummer:
9783424154160
Verlag:
Irisiana
Autor: Hintringer, Sandra
ISBN: 978-3-424-15416-0
Veröffentlichung: 10.11.2021
Leseprobe
Autor: Hintringer, Sandra
ISBN: 978-3-424-15416-0
Veröffentlichung: 10.11.2021
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Produktinformationen "Der Vagus-Nerv - unser innerer Therapeut"
Vagus gut, alles gut
Das autonome Nervensystem, und hier vor allem der Vagus-Nerv, sind entscheidend beteiligt an unserem psychischen Wohlbefinden. Ist der Vagus-Nerv in seiner Funktion blockiert oder gestört, können vielfältige emotionale Probleme die Folge sein. Die Traumatherapeutin und Osteopathin Sandra Hintringer zeigt, wie man die Funktionsweise des Vagus-Nervs verbessern kann, um so zu mehr psychischem Wohlbefinden zu gelangen. Anschaulich und nachvollziehbar beschreibt sie Aufbau und Arbeitsweise des vegetativen Nervensystems und widmet sich der Entstehung von Depression, Trauma und weiterer emotionaler Störungen. Im Praxisteil des Buchs finden sich Wahrnehmungs-, Atem- und Körper-Übungen, die dabei helfen, den Vagus-Nerv zu regulieren, damit wir auch psychisch wieder in unser Gleichgewicht finden.
Ausstattung: ca. 57 farbige Abbildungen
Leseprobe
| Hauptlesemotive: | Verstehen |
|---|---|
| Nebenlesemotive: | Orientieren |
| Produktart: | Taschenbuch |
| Produktform: | Taschenbuch |
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