Der Vagusnerv - unser innerer Therapeut

Name: Der Vagusnerv - unser innerer Therapeut
Price: 20 EUR
Availability: InStock
Author: Hintringer, Sandra
ISBN: 978-3-424-15416-0

Hintringer, Sandra (10.11.2021)

Irisiana

20,00 €

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Produktnummer: 9783424154160

Verlag: Irisiana
Autor: Hintringer, Sandra
ISBN: 978-3-424-15416-0
Veröffentlichung: 10.11.2021

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Leseprobe

Produktinformationen "Der Vagusnerv - unser innerer Therapeut"

Verlag: Irisiana

Autor: Hintringer, Sandra

ISBN: 978-3-424-15416-0

Veröffentlichung: 10.11.2021

Größe: 171 x 14 x 240 (B/T/H)

Gewicht: 513

Bindung: Paperback

Sprache: deutsch

Auflage: Originalausgabe

Umfang: 176 Seiten

MwSt: 7 %

Vagus gut, alles gut

Das autonome Nervensystem, und hier vor allem der Vagus-Nerv, sind entscheidend beteiligt an unserem psychischen Wohlbefinden. Ist der Vagus-Nerv in seiner Funktion blockiert oder gestört, können vielfältige emotionale Probleme die Folge sein. Die Traumatherapeutin und Osteopathin Sandra Hintringer zeigt, wie man die Funktionsweise des Vagus-Nervs verbessern kann, um so zu mehr psychischem Wohlbefinden zu gelangen. Anschaulich und nachvollziehbar beschreibt sie Aufbau und Arbeitsweise des vegetativen Nervensystems und widmet sich der Entstehung von Depression, Trauma und weiterer emotionaler Störungen. Im Praxisteil des Buchs finden sich Wahrnehmungs-, Atem- und Körper-Übungen, die dabei helfen, den Vagus-Nerv zu regulieren, damit wir auch psychisch wieder in unser Gleichgewicht finden.

Das erste Buch, das sich gezielt der Bedeutung des Vagus-Nervs für das psychische Wohlbefinden widmet
Origineller, körperorientierter Ansatz zur Selbsthilfe bei emotionalen und psychischen Problemen
Hohe Praxistauglichkeit durch einfache Übungen

Ausstattung: ca. 57 farbige Abbildungen