Feldenkrais – Bewusst bewegen
Bleis, Carola
(05.06.2018)
Produktnummer:
9783964582508
Verlag: Triskel Verlag
Author: Bleis, Carola
ISBN: 978-3-96458-250-8
Erscheinungsdatum: 05.06.2018
Verlag: Triskel Verlag
Author: Bleis, Carola
ISBN: 978-3-96458-250-8
Erscheinungsdatum: 05.06.2018
Produktinformationen "Feldenkrais – Bewusst bewegen"
Feldenkrais ist eine von Dr. Moshe´Feldenkrais entwickelte ganzheitliche, körperbezogene Selbsterfahrung. Überwiegend sanft auszuführende Bewegungsabläufe ermöglichen die Entdeckung und Erweiterung der eigenen Beweglichkeit. Die Körperwahrnehmung verbessert sich durch die Lektionen, Ressourcen und Potentiale werden entdeckt, Gesundheit und Wohlbefinden gesteigert. Über die Tonussenkung der Muskulatur tritt Entspannung ein, Stress wird abgebaut. So kann sich die körperliche wie auch die geistige Beweglichkeit erweitern. Die 15 Lektionen auf dieser DVD haben die Wirkungsschwerpunkte Wirbelsäule, Rücken, Schulter-, Nackenbereich, Hüft- und Kniegelenk und sind sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene gut geeignet.
| Produktart: | Hörbuch |
|---|---|
| Produktform: | DVD |
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