GEO Wissen Gesundheit / GEO Wissen Gesundheit 9/18 - Besser schlafen
Schaper, Michael
(01.04.2019)
Produktnummer:
9783652008242
Verlag: Gruner + Jahr
Author: Schaper, Michael
ISBN: 978-3-652-00824-2
Erscheinungsdatum: 01.04.2019
Verlag: Gruner + Jahr
Author: Schaper, Michael
ISBN: 978-3-652-00824-2
Erscheinungsdatum: 01.04.2019
Produktinformationen "GEO Wissen Gesundheit / GEO Wissen Gesundheit 9/18 - Besser schlafen"
Kaum etwas ist für unsere Gesundheit so wichtig wie guter Schlaf. Denn in der Nacht vermag sich der Körper zu regenerieren, heilt unser Immunsystem Wunden, kann das Gehirn zur Ruhe kommen - und wird von den tagsüber angefallenen Schadstoffen gereinigt. Kurz: Wer zu wenig schläft, schadet daher auf Dauer seiner Gesundheit, wird unkonzentriert, irrational und vergesslich. Doch vielen von uns sind erholsame Nächste nur selten vergönnt. Fast jeder zweite Deutsche klagt über Probleme beim Ein- oder Durchschlafen, bis zu 15 Prozent aller Menschen in unserem Land leiden gar an einer so tiefgreifenden Störung, dass sie behandlungsbedürftig ist.
Hauptlesemotive: | Orientieren |
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Nebenlesemotive: | Optimieren |
Produktart: | Buch |
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