Gesund durch Yin Yoga
Südwest
20,00 €
Produktnummer:
9783517094571
Verlag:
Südwest
Autor: Arend, Stefanie
ISBN: 978-3-517-09457-1
Erscheinungsdatum: 31.10.2016
Leseprobe
Autor: Arend, Stefanie
ISBN: 978-3-517-09457-1
Erscheinungsdatum: 31.10.2016
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Produktinformationen "Gesund durch Yin Yoga"
So stärken Sie Ihre Selbstheilungskräfte mit Yin Yoga
Yin Yoga stärkt nicht nur Ihren Körper, macht ihn vitaler und leistungsfähiger, sondern hilft Ihnen auch bei vielen typischen Alltagsbeschwerden. Ob Zähneknirschen, Schmerzen während der Periode, depressive Verstimmungen, Verspannungen oder Reizdarm – Stefanie Arend hat zahlreiche Yin-Yoga-Sequenzen zusammengestellt, durch die Sie aktiv die Selbstheilung von Geist und Körper anregen können und sich schon bald wieder gelassen und schmerzfrei fühlen. Ergänzt durch Tipps zur gesunden Ernährung und Meridian-Heilkunde sowie Übungen aus der Faszientherapie bietet dieser Ratgeber ein ganzheitliches Yoga-rundum-Programm für Einsteiger und Fortgeschrittene.
Ausstattung: ca. 120 Farbfotos
Leseprobe
| Hauptlesemotive: | Orientieren |
|---|---|
| Nebenlesemotive: | Entdecken |
| Produktart: | Taschenbuch |
| Produktform: | Taschenbuch |
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