Good Bye, Good Girl Syndrom
Martínez Novoa, Marta (22.10.2025)
Good Bye, Good Girl Syndrom · Martínez Novoa, Marta
Schluss mit People Pleasing, Perfektionismus und Selbstaufgabe! - Kraftvolle Tools für mehr Selbstbe… mehr lesen
Hardcover
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Produktdetails
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Produktinformationen "Good Bye, Good Girl Syndrom"
- Verlag: Kailash
- Autor: Martínez Novoa, Marta
- Übersetzer: Hagemann, Sonja
- ISBN: 978-3-424-63280-4
- Veröffentlichung: 22.10.2025
- Umfang: 352 Seiten
- Maße: 145 x 34 x 221 (B/T/H)
- Gewicht: 490
- Sprache: deutsch
- Originaltitel: El síndrome de la chica buena
- Originalsprache: spa
- Auflage: Deutsche Erstausgabe
- MwSt: 7 %
- Lesemotiv: Orientieren
- Nebenlesemotive: Optimieren
- Produktart: Buch gebunden
- Produktform: Hardcover
- Für alle Leserinnen von Florence Given, Julie Smith und Gemma Styles.
Hast du oft das Gefühl, dass deine Bedürfnisse zu kurz kommen? Fällt es dir schwer, Entscheidungen zu treffen? Machst du dir ständig Gedanken darüber, was andere über dich denken? Willst du es immer allen rechtmachen, weil du nicht Nein sagen kannst? Dann leidest du wohl auch unter dem Good Girl Syndrom.
An sich ist es ein guter Charakterzug, selbstlos zu sein, aber wenn man dadurch Konflikte meidet und nicht in der Lage ist, Grenzen zu ziehen, verliert man dadurch an Lebendigkeit und Authentizität. Besonders Frauen sind davon betroffen und leiden dadurch vermehrt unter Stress, mentaler Belastung und psychischen Erkrankungen.
Die Psychologin Marta Martinez Novoa führt uns in unsere eigene Kindheit zurück, damit wir bestimmte Verhaltensweisen besser verstehen. Sie zeigt Wege und Praxisübungen, wie wir uns selbst mehr Beachtung schenken sowie Selbstakzeptanz und Selbstbewusstsein zurückgewinnen. Nur so können wir der Anpassungsfalle entkommen und uns wertvoll fühlen, in allem, was wir tun.
Biografie – Martínez Novoa, Marta
M
Marta Martínez Novoa ist Psychotherapeutin mit den Schwerpunkten Angst- und Traumabewältigung, Beziehungen, Genderpsychologie und Selbstwertgefühl. Sie arbeitet in eigener Praxis in Sanxenxo, Pontevedra (Spanien) und unterstützt ihre PatientInnen auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden und mentaler Gesundheit.
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