Halt! Das kleine Überlebensbuch
Kösel
12,00 €
Produktnummer:
9783466348183
Verlag:
Kösel
Autor: Croos-Müller, Claudia
ISBN: 978-3-466-34818-3
Erscheinungsdatum: 30.08.2023
Leseprobe
Autor: Croos-Müller, Claudia
ISBN: 978-3-466-34818-3
Erscheinungsdatum: 30.08.2023
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Produktinformationen "Halt! Das kleine Überlebensbuch"
Krisen-Soforthilfe mit der BODY 2 BRAIN CCM® Methode
In bewährter Form stellt Dr. Claudia Croos-Müller einfache Körperübungen vor, die bei negativen Gedanken, belastenden Ereignissen und ernsten Lebens-Krisen Halt geben, ein Lebensanker sein können und beruhigend sowie stärkend auf die psychomentale Gesundheit wirken. Die bewährten BODY 2 BRAIN-Übungen stabilisieren in kürzester Zeit das Nervensystem und schenken wieder Zuversicht und Sicherheit. Dieses Überlebensbuch hilft effektiv bei Grübelspiralen, Verzweiflung und in schwierigen Situationen als Schutz vor Verzweiflungstaten und Kurzschlussreaktionen.Die von Kai Pannen illustrierten Gute-Laune-Schafe stellen die Übungen vor und verleihen auch diesem Buch Leichtigkeit trotz Tiefgang.
Ausstattung: Durchgehend vierfarbig
Leseprobe
| Hauptlesemotive: | Orientieren |
|---|---|
| Nebenlesemotive: | Optimieren |
| Produktart: | Buch gebunden |
| Produktform: | Hardcover |
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