Heilen mit dem Vagusnerv

Name: Heilen mit dem Vagusnerv
Price: 18 EUR
Availability: InStock
Author: Armstrong, Amanda
ISBN: 978-3-424-15489-4

Armstrong, Amanda (23.10.2024)

Irisiana

18,00 €

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Produktnummer: 9783424154894
Verlag: Irisiana
Autor: Armstrong, Amanda
ISBN: 978-3-424-15489-4
Veröffentlichung: 23.10.2024

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Produktinformationen "Heilen mit dem Vagusnerv"

Verlag: Irisiana
Autor: Armstrong, Amanda
Übersetzer: Müller, Hanna R.
ISBN: 978-3-424-15489-4
Veröffentlichung: 23.10.2024
Umfang: 160 Seiten
Maße: 192 x 13 x 236 (B/T/H)
Gewicht: 471
Sprache: deutsch
Originaltitel: Healing through the Vagus Nerve
Originalsprache: englisch
Auflage: Deutsche Erstausgabe
MwSt: 7 %

Durchgehend anschaulich bebilderter Ratgeber mit zahlreichen praktischen Übungen und „Vagus-Programm“ für den Alltag

Geist, Seele und Körper sind untrennbar verbunden und so setzen sich Ängste, Stress, Depressionen und Traumata im Nervensystem fest. Der Vagusnerv, der zehnte Hirnnerv, ist der große Kommunikator zwischen der physischen und psychischen Ebene. Die Autorin Amanda Armstrong bietet mit ihrem Ratgeber einen idealen und informativen Einstieg ins Thema Nervensystem. Im Mittelpunkt steht der Vagus, der »Super-Nerv«, als Schlüssel zur Heilung. Das Buch zeigt anschaulich und verständlich, wie Sie diesen wichtigen Nerv mithilfe von Atemtechniken, Selbstmassagen, Körper- und Augenübungen aktivieren und so Ihr Nervensystem selbst regulieren können. Eine leicht erlernbare Alltagsroutine rundet das Praxis-Programm ab.

Der ideale Titel für Einsteiger in die Themen Vagus und Nervensystem
Die Autorin verbindet die Trends Vagusnerv, Resilienz und Trauma auf verständliche, informative und hilfreiche Weise
Durchgehend anschaulich bebilderter Ratgeber mit zahlreichen praktischen Übungen und „Vagus-Programm“ für den Alltag

Ausstattung: 100 farbige Abbildungen

Biografie – Armstrong, Amanda

Armstrong, Amanda

Amanda Armstrong ist Mental-Health-Coach und ehemalige Feel-Good-Managerin im Google Hauptquartier in Kalifornien. Sie ist Gründerin und CEO von Rise As We, einer integrativen Praxis für mentale Gesundheit und spezialisiert auf Klienten mit Ängsten und Depressionen. Als Therapeutin und Coach kombiniert Amanda Armstrong auf einzigartige Weise ihr Trauma-Training mit Kinesiologie, Psychologie und ihrem Wissen um die Funktionsweise des Nervensystems.

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