Kinder lernen Krafttraining
philippka
23,80 €
Produktnummer:
9783894173272
Verlag:
philippka
Autor: Zawieja, Martin & Oltmanns, Klaus
ISBN: 978-3-89417-327-2
Veröffentlichung: 30.08.2023
Autor: Zawieja, Martin & Oltmanns, Klaus
ISBN: 978-3-89417-327-2
Veröffentlichung: 30.08.2023
Produktinformationen "Kinder lernen Krafttraining"
Wenn Sie Ihre Nachwuchssportler langfristig auf ein systematisches Krafttraining vorbereiten wollen, sollten Sie unbedingt dieses Buch lesen. • Sie erfahren Grundlegendes zur Bedeutung des Krafttrainings im Kindesalter und zu seiner Einbindung in einen langfristigen Leistungsaufbau. • Sie erhalten Einblick in das Erlernen der Basistechniken des Langhanteltrainings, die in Text und Bildreihen umfassend präsentiert werden. • Sie erfahren, wie sich mit einem Baukastensystem ein vielseitiges Athletiktraining für Kinder gestalten lässt. • Lesen Sie, wie die Belastung bei Kindern gestaltet und welche Trainingsmittel sinnvollerweise eingesetzt werden sollten. • Lassen Sie sich verschiedene Athletikprofile erklären - je nachdem, ob Sie in einer Individual- oder in einer Teamsportart als Trainer tätig sind. • Zur Trainingsorganisation: Welche Ziele kann man sich setzen? Wie sollten daraufhin Trainingsstunden aussehen? Hier erfahren Sie es, und zwar in Form fundierter Praxis pur! • Kinderkrafttraining lohnt nicht nur, sondern ist auch unbedingt notwendig – diese Erkenntnis belegen die Autoren auch – zum Abschluss ihres Buches noch einmal ganz komprimiert.
| Hauptlesemotive: | Optimieren |
|---|---|
| Produktart: | Buch gebunden |
| Produktform: | Hardcover |
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