Länger leben mit gesunden Gefäßen

Name: Länger leben mit gesunden Gefäßen
Price: 9.99 EUR
Availability: InStock
Author: Halle, Martin
ISBN: 978-3-8094-5224-9

Halle, Martin (28.01.2026)

Bassermann

9,99 €

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Produktnummer: 9783809452249

Verlag: Bassermann
Autor: Halle, Martin
ISBN: 978-3-8094-5224-9
Veröffentlichung: 28.01.2026

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Leseprobe

Produktinformationen "Länger leben mit gesunden Gefäßen"

Verlag: Bassermann

Autor: Halle, Martin

ISBN: 978-3-8094-5224-9

Veröffentlichung: 28.01.2026

Größe: 171 x 17 x 241 (B/T/H)

Gewicht: 592

Sprache: deutsch

Originalsprache: ger

Umfang: 208 Seiten

MwSt: 7 %

So werden Sie jünger statt älter

Sind Sie jünger, als Sie denken? Das Alter spiegelt nur bedingt die körperliche und geistige Fitness wider und sagt schon gar nichts über unsere Gesundheit oder gar Lebenserwartung aus. Schlüsselfaktor für Gesundheit bis ins hohe Alter ist der Zustand unserer Gefäße. Sie sind zentral verantwortlich für gute und schlechte Versorgung, für „junge“ und „alte“ Organe. Prof. Dr. Halle erklärt, wie der Lebensstil die Gefäße und damit den ganzen Körper vorzeitig altern lässt bzw. jung erhält. Er erklärt die Zusammenhänge, gibt konkrete Hinweise für den Alltag und zeigt, wie wir die Zellalterung beeinflussen können.

Grundlagen für ein langes und gesundes Leben
Praktische Tipps, Übungen und Aktivitäten zur Verbesserung von Gesundheit und Wohlergehen
Leicht umsetzbare Ideen nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen
Mit effektiven »Biohacks« für Schlaf, Bewegung, Ernährung, soziale Beziehungen und mehr geistiges Wohlbefinden

Ausstattung: durchgehend vierfarbige Abbildungen