Loslassen

Name: Loslassen
Price: 9.99 EUR
Availability: InStock
Author: Schweppe, Ronald & Long, Aljoscha
ISBN: 978-3-8338-5232-9

Schweppe, Ronald & Long, Aljoscha (10.09.2016)

Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Loslassen · Schweppe, Ronald & Long, Aljoscha

Mein Übungsbuch für mehr Unabhängigkeit und Lebensfreude

📚 Reihe „GU Übungen Lebenshilfe“ ✍ Schweppe, Ronald & Long, Aljoscha

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Produktdetails ▾

Produktnummer: 9783833852329
Verlag: Gräfe und Unzer Verlag GmbH
Autor: Schweppe, Ronald & Long, Aljoscha
Reihe: GU Übungen Lebenshilfe
ISBN: 978-3-8338-5232-9
Produktform: Taschenbuch
Veröffentlichung: 10.09.2016

Produktinformationen "Loslassen"

Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Autor: Schweppe, Ronald & Long, Aljoscha
ISBN: 978-3-8338-5232-9
Veröffentlichung: 10.09.2016
Produktform: Taschenbuch
Umfang: 80 Seiten
Maße: 154 x 10 x 232 (B/T/H)
Gewicht: 213
Reihe: GU Übungen Lebenshilfe
Sprache: deutsch
Auflage: 2
MwSt: 7 %
Lesemotiv: Optimieren
Lesemotiv: Orientieren
Nebenlesemotive: Optimieren
Nebenlesemotive: Orientieren
Produktart: Taschenbuch
Produktform: Taschenbuch

50 Übungen, die befreien!

Loslassen ist viel einfacher als Festhalten – mit den richtigen Werkzeugen. Viele Tabellen und Checklisten, in denen die eigenen Erfolge und Gedanken festgehalten werden können, machen dieses Buch zum ganz persönlichen Begleiter für den Weg in ein befreites Leben. Von der ersten Bestandsaufnahme, über intensive Achtsamkeitsmeditationen, bis hin zur "Blitzentspannung" – praktische Alltagsübungen verhelfen zu einem neuen Bewusstsein für die eigenen Wünsche und Bedürfnisse. So lernt man schlechte Gewohnheiten aufzugeben, sich von hohen Erwartungen zu befreien oder von zermürbenden Beziehungen zu lösen, um endlich frei zu werden für Neues.

Themen:

Persönlichkeitsstörung Selbstwertgefühl leben ändern innere Freiheit Psychotherapie Lebensfreude persönliche Entwicklung Lebensführung innere Ruhe negative Gefühle Selbstwert Lebenshilfe Achtsamkeit Opferrolle Wesentliche Vergegenwärtigung zitate gelassener werden mentaltraining übungen mentalcoach selbstcoaching mentalcoaching stressbewältigung selbstbewusstsein stärken entspannungsübungen entspannung angst coaching motivation Meditation hawkins loslassen Kraft cd Loslassen können zu sich selber finden ursula karven glücklich lernen gelassenheit persönlichkeitsentwicklung selbstvertrauen mentales training leichtigkeit Selbsthilfe Bewusstsein Psychologie Freiheit Stress Psychotherapeut Bedürfnis Geist Persönlichkeit Ratgeber Mensch progressive Muskelentspannung Leben Entspannungstechnik Gedanken Gefühle

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