MEN'S HEALTH Dr. Fit for Life
Motorbuch Verlag
26,00 €
Produktnummer:
9783613509788
Verlag:
Motorbuch Verlag
Autor: Tellmann, Moritz-Benjamin
ISBN: 978-3-613-50978-8
Veröffentlichung: 27.11.2024
Autor: Tellmann, Moritz-Benjamin
ISBN: 978-3-613-50978-8
Veröffentlichung: 27.11.2024
Produktinformationen "MEN'S HEALTH Dr. Fit for Life"
Vom Notarzt lernen, wie ein stressiger (Berufs-)Alltag gesund und fit bewältigt werden kann. 112 Tipps zur mentalen Gesundheit und körperlichen Fitness, zum Stressmanagement, zur gesunden Ernährung, zur kognitiven Leistungsfähigkeit, zu Entspannung und Erholung sowie zur Gefahrenvermeidung. Ein spannender Mix an Tipps und Empfehlungen aus evidenzbasierter Medizin nach aktuellem wissenschaftlichem Standard, gepaart mit kreativen eigenen Möglichkeiten der Gesundheitspflege. Von Dr. med Moritz Tellmann über das vergangene Jahrzehnt etabliert, getestet und umgesetzt. Das Trainingsbuch für Körper, Seele und Geist.
| Hauptlesemotive: | Optimieren |
|---|---|
| Nebenlesemotive: | Orientieren |
| Produktart: | Taschenbuch |
| Produktform: | Taschenbuch |
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