Mal eben leben – trotz Krise

19,90 €

Produktnummer: 9783887770792

Produktinformationen "Mal eben leben – trotz Krise"

Verlag: Bubble Your Hub

Author: Thiele, Christine

ISBN: 978-3-88777-079-2

Erscheinungsdatum: 06.10.2025

Größe: 150 x 18 x 210 (B/T/H)

Gewicht: 380

Bindung: A5

Sprache: deutsch

Auflage: 1. Auflage 2025

Altersempfehlung: Das Buch richtet sich an Menschen, die sich erschöpft, überfordert oder dauerhaft unter Druck fühlen – beruflich, privat oder beides gleichzeitig. Es spricht sowohl Gesunde mit hoher Belastung an als auch Menschen mit ersten Anzeichen von Stressfolgeerkrankungen wie Burnout oder Depression. Auch bereits Erkrankte finden hier alltagstaugliche Impulse, um wieder handlungsfähig zu werden.

Umfang: 186 Seiten

MwSt: 7 %

Krisen machen keine Termine. Sie platzen rein und stellen alles auf den Kopf. Zwischen To-do-Listen, Familienchaos und Termindruck: Wann war deine letzte echte Pause? Dieses Buch ist genau das – eine Kaffeepause für deine mentale Gesundheit. Es bietet wirksame Tools – wie ein doppelter Espresso an einem Montagmorgen. Als Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie schenkt Christine Thiele mit unterhaltsamem Charme und einer ordentlichen Portion Unerschütterlichkeit zwölf Tassen Klarheit ein: Damit du dich wieder spürst, reflektiert denkst und aus Überzeugung handelst.

Hauptlesemotive:	Orientieren
Produktart:	Taschenbuch
Produktform:	Taschenbuch

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