Nur eine kleine Runde

Name: Nur eine kleine Runde
Price: 20 EUR
Availability: InStock
Author: Mieger, Heike
ISBN: 978-3-7615-7098-2

Mieger, Heike (09.02.2026)

Neukirchener Verlag

Nur eine kleine Runde · Mieger, Heike

Wie mein Haushalt gelingt, wenn es mal wieder nicht nach Plan läuft

✍ Mieger, Heike 🎴 157098

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Produktdetails ▾

Produktnummer: 9783761570982
Verlag: Neukirchener Verlag
Autor: Mieger, Heike
ISBN: 978-3-7615-7098-2
Produktform: mit Leseb�ndchen
Veröffentlichung: 09.02.2026

Produktinformationen "Nur eine kleine Runde"

Verlag: Neukirchener Verlag
Autor: Mieger, Heike
Illustrator: Mieger, Ari
ISBN: 978-3-7615-7098-2
Bestellnummer: 157098
Veröffentlichung: 09.02.2026
Produktform: mit Leseb�ndchen
Umfang: 175 Seiten
Maße: 135 x 18 x 215 (B/T/H)
Gewicht: 333
Sprache: deutsch
Auflage: 1
MwSt: 7 %
Lesemotiv: Orientieren
Produktart: Buch gebunden
Produktform: Hardcover

Mit dem Drei-Runden-System perfekt unperfekt den Haushalt managen

Lesebändchen

Kaum hat man die Spuren der letzten Krisenzeit beseitigt und ist mit der Hausarbeit wieder auf dem Laufenden, kommt schon die nächste Grippewelle oder andere Unwägbarkeiten. So steckt man im endlosen Kreislauf aus "Ich schaffe gerade nur das Nötigste" und "Ich hole wieder auf" fest. Ganz zu schweigen von den vielen Lebenssituationen, die ein Aufholen nicht zulassen. Haushaltsmanagement ist kein leichtes Unterfangen. Daher braucht es ein variables System, das sich den individuellen Bedürfnissen anpasst. Eines, bei dem es immer läuft, auch wenn nicht alles geht. Einen solchen Gestaltungsspielraum eröffnet das Drei-Runden-System von Heike Mieger. Entwickelt aus ihrer Lebenswirklichkeit mit chronischen Krankheiten (MS, Post-Covid-Syndrom) und der Notwendigkeit eines Energiemanagements (Pacing), ist dieses System eine praktische Hilfe für viele Lebenslagen: Vom zeitintensiven Beruf über den trubeligen Familienalltag oder der Pflege von Angehörigen bis hin zu langfristigen Erkrankungen. Lebensnahe Tipps, hilfreiche Listen und Übersichten sowie praktisches Downloadmaterial unterstützen ein bedürfnisorientiertes Arbeiten. So lässt sich der Haushalt perfekt unperfekt meistern. Viel mehr als ein bloßer Ratgeber möchte dieses Buch ein Dialog mit den Lesenden sein und lädt zur Reflexion und individuellen Umsetzung ein. Genauso flexibel wie das System ist auch das Buch gestaltet: Es ist so geschrieben, dass je nach Zeit und Energie auch alle Kapitel unabhängig voneinander gelesen werden können. Ein Buch für alle, die Hausarbeit flexibel gestalten wollen und müssen, z.B. bei: - Wochenbett-, Baby- und Kleinkindphase - Kindern mit besonderen Bedürfnissen bzw. die mehr Begleitung brauchen (z.B. infektanfällige Kinder, Kinder mit chronischen Krankheiten wie Asthma, Krebserkrankungen, Diabetes, Darmerkrankungen, sowie Behinderungen; Kinder mit Neurodivergenz / Austismus, ADHS, PDA usw.) - zeitintensivem Beruf oder Hobbies - Pflege Angehöriger Für alle, für die Hausarbeit mit mehr Aufwand verbunden ist, z.B. bei: - Allergien (Haustaub, Pollen, Nahrungsmittel usw.) - Notwendigkeit von speziellen Diäten (Allergien, Lebensmittelunverträglichkeiten, Stoffwechselerkrankungen usw.) pflegebedürftige Angehörige - Haustieren Für alle, die nur kleine Zeitfenster zur Verfügung haben oder für Hausarbeit verwenden wollen, z.B.: - berufstätige Eltern - Alleinerziehende - große Haushalte (Mehrgenerationen, mehrere Kinder, WGs) - Menschen die Angehörige pflegen Für alle, die mit weniger Energie oder Kraft zurechtkommen müssen, z.B. bei: - Wochenbett und Babyphase - Erkrankungen mit Fatigue (Krebserkrankungen, ME/CFS, Multiple Sklerose, Fibromyalgie, Autoimmunerkrankungen, Herzinsuffizienz, Asthma) - älteren Menschen

Biografie – Mieger, Heike

Mieger, Heike

Heike Mieger, geb. 1969, ist gelernte Heilerziehungspflegerin und Pflegefachkraft. Als sowohl ihr Mann als auch sie selbst nach der Geburt ihres ersten Sohnes an MS erkrankte, wurden alle Lebenspläne über den Haufen geworfen. Haushaltsmanagement entdeckte sie als Bereich, der großen Gestaltungsraum und Anpassungsmöglichkeiten bietet, was ihr bei ihrer zusätzlich aufgetretenen Post-Covid-Erkrankung (ME/CFS) half. Sie hat drei erwachsene Söhne und lebt mit ihrem Mann zwischen Ulm und Bodensee.

Themen:

Ratgeber Impulse Hilfe Haushaltsmanagement Hausarbeit chronische Erkrankungen Pacing Post-Covid Multiple Sklerose Familienleben Energiemanagement Haushaltsplanung Alltag organisieren

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