PACING 2.0 – Begleitbuch –

Name: PACING 2.0 – Begleitbuch –
Price: 29 EUR
Availability: InStock
Author: Battisti, Anna & Lorenzen, Heiko
ISBN: 978-3-8248-1362-9

Battisti, Anna & Lorenzen, Heiko (22.07.2025)

Schulz-Kirchner

PACING 2.0 – Begleitbuch – · Battisti, Anna & Lorenzen, Heiko

Das Therapieprogramm für mehr Teilhabe und Wohlbefinden bei Post-COVID und ME/CFS

✍ Battisti, Anna & Lorenzen, Heiko

Taschenbuch

29,00 €

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Produktdetails ▾

Produktnummer: 9783824813629
Verlag: Schulz-Kirchner
Autor: Battisti, Anna & Lorenzen, Heiko
ISBN: 978-3-8248-1362-9
Produktform: Taschenbuch
Veröffentlichung: 22.07.2025

Produktinformationen "PACING 2.0 – Begleitbuch –"

Verlag: Schulz-Kirchner
Autor: Battisti, Anna & Lorenzen, Heiko
ISBN: 978-3-8248-1362-9
Veröffentlichung: 22.07.2025
Produktform: Taschenbuch
Umfang: 176 Seiten
Maße: 160 x 230 (B/H)
Gewicht: 342
Sprache: deutsch
Auflage: Auflage 2025
MwSt: 7 %
Lesemotiv: Verstehen
Nebenlesemotive: Optimieren
Produktart: Taschenbuch
Produktform: Taschenbuch

Wie kann ich mit meiner Energie besser haushalten? Was hilft mir, meine Belastungsgrenzen zu erkennen – und einzuhalten? Und wie gelingt es, trotz Einschränkungen mehr Teilhabe und Wohlbefinden im Alltag zu erleben? Diese und viele weitere Fragen rund um das Thema Pacing werden in dem PACING 2.0-Begleitbuch aufgegriffen und praxisnah bearbeitet. Das Buch unterstützt Schritt für Schritt den Aufbau individueller Pacing-Strategien für den Alltag. Es wurde speziell für Menschen mit Post-COVID und ME/CFS entwickelt, die gemeinsam mit Therapeut:innen an einem achtsamen Umgang mit ihrer Energie arbeiten möchten. Die Inhalte basieren auf fachlichem Austausch, Erkenntnissen aus Praxis und Forschung und auf persönlichen Erfahrungen. Du findest hier vielfältige Informationen zum Thema Pacing, Übungen und Checklisten für den Alltag sowie Platz für eigene Gedanken und Erfahrungen. Das PACING 2.0-Begleitbuch ist somit ein wertvoller Begleiter für den Alltag mit der Erkrankung sowie für einen liebevollen und selbstwirksamen Umgang mit den eigenen Grenzen. Dieses Buch ist nicht für die Selbsthilfe gedacht, sondern als Arbeitsbuch im Rahmen einer professionell angeleiteten Therapie konzipiert. Mit dem Kauf dieses Buchs erhalten Sie zusätzliches Downloadmaterial. Eine Nutzung über den privaten Gebrauch hinaus ist grundsätzlich kostenpflichtig.

Themen:

Myalgische Encephalomyelitis/Chronisches Fatigue-Syndrom Post-COVID Selbstmanagement Fatigue Energiemanagement chronische Erkrankungen Begleitbuch für Betroffene Post-Exertional Malaise (PEM) Ergotherapie Rehabilitation ME/CFS Long Covid Post Covid Pacing Alltag mit chronischer Erkrankung Erschöpfung Müdigkeit chronische Müdigkeit Umgang mit chronischer Erkrankung Energiemanagement-Techniken nicht-aktivierende Therapie Chronic Fatigue Syndrome pacinggerechte Therapie postvirales Fatigue-Syndrom PEM long covid chronische Erschöpfung post covid Belastungsintoleranz Post-COVID Myalgische Enzephalomyelitis / Chronisches Fatigue-Syndrom Long COVID

Weitere Ausgaben:

9783824813612