Qigong, die universelle 18-fache Methode - Personal Training + DVD. Die weltweit populärste Übungsfo
Bassermann
9,99 €
Produktnummer:
9783809443230
Verlag:
Bassermann
Autor: Hoffmann, Elfi
ISBN: 978-3-8094-4323-0
Veröffentlichung: 22.03.2021
Leseprobe
Autor: Hoffmann, Elfi
ISBN: 978-3-8094-4323-0
Veröffentlichung: 22.03.2021
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Produktinformationen "Qigong, die universelle 18-fache Methode - Personal Training + DVD. Die weltweit populärste Übungsfo"
Elfi Hoffmann, erfahrene Bewegungstherapeutin, erklärt Schritt für Schritt die weltweit populärste Übungsfolge des Qigong, die universelle 18-fache Methode. Mit der sanften, aber hocheffektiven Bewegungslehre werden Herz und Kreislauf, das Immunsystem, die Muskeln, Bänder und Gelenke gestärkt. Das Üben mit dem Qi unterstützt die Selbstheilungskräfte des Körpers, beruhigt den Geist und stabilisiert die innere und äußere Haltung.
Ausstattung: Mit DVD und 160 Farbfotos und Farbillustrationen
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| Hauptlesemotive: | Optimieren |
|---|---|
| Produktart: | Taschenbuch |
| Produktform: | Taschenbuch |
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