Rauchpause

Name: Rauchpause
Price: 18 EUR
Availability: InStock
Author: Storch, Maja
ISBN: 978-3-456-85596-7

Storch, Maja (07.12.2015)

Hogrefe AG

Rauchpause · Storch, Maja

Wie das Unbewusste dabei hilft, das Rauchen zu vergessen

✍ Storch, Maja 🎴 85596

Taschenbuch

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Produktdetails ▾

Produktnummer: 9783456855967
Verlag: Hogrefe AG
Autor: Storch, Maja
ISBN: 978-3-456-85596-7
Produktform: Taschenbuch
Veröffentlichung: 07.12.2015

Produktinformationen "Rauchpause"

Verlag: Hogrefe AG
Autor: Storch, Maja
ISBN: 978-3-456-85596-7
Bestellnummer: 85596
Veröffentlichung: 07.12.2015
Umfang: 136 Seiten
Maße: 142 x 218 (B/H)
Gewicht: 264
Sprache: deutsch
Auflage: 2., überarb. Aufl. 2015
Lesealter: Alle, die mit dem Rauchen aufhören wollen oder müssen oder jemanden kennen, der aufhören soll, will oder muss; Beratungsstellen und professionelle Fachpersonen, die mit der Rauchthematik zu tun haben.
MwSt: 7 %
Lesemotiv: Orientieren
Produktart: Taschenbuch
Produktform: Taschenbuch

Warum raucht man eigentlich? Warum kann man nicht einfach wieder aufhören? Und warum ist es so qualvoll, mit dem Rauchen aufzuhören? Was hat die Psyche mit dem Rauchen zu tun?Die Erfolgsautorin und Psychologin Maja Storch zeigt in ihrem Buch, dass beim Wunsch, mit dem Rauchen aufzuhören, nicht nur der körperliche Entzug bedacht werden muss. Auch das psychische System, vor allem das Unbewusste, muss damit einverstanden sein, denn die Zigarette hat meistens auch mit persönlicher Identität zu tun. Storch zeigt, dass das Rauchen durch unbewusste Lernvorgänge mit positiven Erinnerungen verknüpft ist, die - oft unbemerkt - zu einem Bestandteil der eigenen Identität werden. So kann z. B. die Zigarette (die ein Cowboy auf einem Pferd raucht) mit Freiheit und Abenteuer verbunden sein, ohne dass dies jemals so richtig bewusst wird. Daher ist nicht nur der körperliche Entzug ein Thema sondern auch die Neuorganisation des gesamten psychischen Systems: Es braucht eine neue Identität, die sich auch ohne das Rauchen gut und «komplett» anfühlt.In «Rauchpause» werden anschaulich die theoretischen Grundlagen, die zum Verständnis dieser Zusammenhänge benötigt werden, erläutert. Anschließend wird anhand des amüsanten Beispiels der Autorin selbst und weiterer Fallbeispiele gezeigt, mit welchen Schritten ein qualfreier, identitätsgerechter Neubeginn in die lebenslange Rauchpause eingeleitet werden kann. Das Buch entstand auf Initiative der Lungenliga Zürich.Die Arbeitsblätter, die als Kopiervorlagen benutzt werden können, finden Sie in aktueller Version zum Download

Themen:

Lungenliga Zürich psychisch Zigarette Fallbeispiele Cowboy Psychologie Medizin Entzug aufhören Psychiatrie

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