Raus aus der Glücksfalle
Harris, Russ
(31.03.2014)
Produktnummer:
9783466310074
Verlag: Kösel
Author: Harris, Russ
ISBN: 978-3-466-31007-4
Erscheinungsdatum: 31.03.2014
Leseprobe
Verlag: Kösel
Author: Harris, Russ
ISBN: 978-3-466-31007-4
Erscheinungsdatum: 31.03.2014
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Produktinformationen "Raus aus der Glücksfalle"
Sorgen und Stress müssen nicht mehr angestrengt bekämpft werden. Selbst wenn wir in Schwierigkeiten stecken, können wir ein leichtes, erfülltes Leben führen. Dieses etwas andere, durchgängig illustrierte Glücksbuch beweist es. Egal, ob Sie Stress am Arbeitsplatz erleben, mit Selbstwertproblemen konfrontiert sind oder einfach gesünder und glücklicher leben wollen: Der bahnbrechende Ansatz der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) unterstützt Sie darin, Ängste, Zweifel und Unsicherheiten abzubauen und eigene Ziele und Visionen mit Leichtigkeit in die Tat umzusetzen. Einfache, auf den Punkt gebrachte Schlüsselsätze helfen, aus den immer gleichen Teufelskreisen auszubrechen, altbekannte Probleme zu überwinden, dem eigenen Herzen zu folgen und die Weichen für ein erfülltes, sinnvolles Leben zu stellen.
Ausstattung: Durchgehend zweifarbig
Rezensionen "Raus aus der Glücksfalle"
»Mithilfe zahlreicher comicartiger Zeichnungen, leicht verständlicher Texte, vieler Übungen und griffiger Merksätze soll trainiert werden, mit unangenehmen Situationen besser klarzukommen.«Maxi
»Harris hat die wunderbare Gabe, einfach zu schreiben, ohne dass es simpel wird. Mit der Illustratorin Aisbett hat er sich noch einmal selbst übertroffen.«
Dr. med. Rainer F. Sonntag, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie
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| Hauptlesemotive: | Orientieren |
|---|---|
| Nebenlesemotive: | Optimieren |
| Produktart: | Taschenbuch |
| Produktform: | Taschenbuch |
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