Schlaf gut - Das kleine Überlebensbuch
Kösel
10,00 €
Produktnummer:
9783466310234
Verlag:
Kösel
Autor: Croos-Müller, Claudia
ISBN: 978-3-466-31023-4
Erscheinungsdatum: 06.10.2014
Leseprobe
Autor: Croos-Müller, Claudia
ISBN: 978-3-466-31023-4
Erscheinungsdatum: 06.10.2014
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Produktinformationen "Schlaf gut - Das kleine Überlebensbuch"
Die Schaf-Familie verhilft zu gutem Schlaf!
Gehören Sie auch zu diesen Bedauernswerten: Sie fallen müde ins Bett – und können einfach nicht einschlafen. Oder Sie schlafen ein und wachen nach kurzer Zeit wieder auf. Oder Sie werden gequält von Albträumen und Zähneknirschen – und fühlen sich am nächsten Morgen wie gerädert.
Schluss damit! Statt Verzweiflung und Schlaftabletten lieber zusammen mit Oscar, seiner Freundin Emily, dem schwarzen Glücksschaf Willy und dem Schlaf-Schaf Marie durch 12 neue Übungen wieder gut schlafen lernen – vom Zwischendurch-Schläfchen bis zum Tiefschlaf. Auch diese Körperübungen können Sie wieder jederzeit umsetzen. Schnell, einfach und wirksam.
Leseprobe
| Hauptlesemotive: | Orientieren |
|---|---|
| Produktart: | Buch gebunden |
| Produktform: | Hardcover |
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