Schlaf gut! Einschlafgeschichten für Erwachsene. Mit Entspannungsübungen und Tipps für einen gesunde
 (28.02.2022)

7,95 €*

Produktnummer: 9783730610800
Verlag: Anaconda Verlag
Author: Sangam, Anne-Charlotte
ISBN: 978-3-7306-1080-0
Erscheinungsdatum: 28.02.2022

       

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Produktinformationen "Schlaf gut! Einschlafgeschichten für Erwachsene. Mit Entspannungsübungen und Tipps für einen gesunde"
  • Anaconda Verlag
  • Sangam, Anne-Charlotte
  • 978-3-7306-1080-0
  • 28.02.2022
  • 131 x 17 x 193 (B/T/H)
  • 211
  • deutsch
  • Histoires du soir pour les adultes qui ont peur du noir
  • fre
  • Deutsche Erstausgabe
  • Segerer, Katrin
  • 144 Seiten
  • 7 %

  • Kindern erzählen wir eine Gutenachtgeschichte, wenn sie nicht einschlafen können. Doch Erwachsene gönnen sich selten die gleiche Behandlung, sondern greifen bei Einschlafproblemen oft zu Fernbedienung, Alkohol oder Medikamenten. Die Naturheilkundlerin Anne-Charlotte Sangam gibt uns Großen nun ein wunderbares Mittel an die Hand, um abends entspannt in den Schlaf zu finden. Dreißig kontemplative Geschichten, die Ruhe, Trost und Hoffnung spenden, werden ergänzt durch Tipps für optimale Schlafbedingungen sowie Atem- und Entspannungsübungen, die den Kopf frei von Sorgen und bereit für schöne Träume machen.


    Leseprobe
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    Hauptlesemotive: Entdecken
    Nebenlesemotive: Leichtlesen
    Produktart: Buch gebunden
    Produktform: Hardcover

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