Schluss mit toxisch!

Name: Schluss mit toxisch!
Price: 23 EUR
Availability: InStock
Author: Lüthen, Alexandra & Stock, Alexandra
ISBN: 978-3-525-40880-3

Lüthen, Alexandra & Stock, Alexandra (08.09.2025)

Vandenhoeck & Ruprecht

Schluss mit toxisch! · Lüthen, Alexandra & Stock, Alexandra

Dein Weg zu gesunden sozialen Beziehungen

✍ Lüthen, Alexandra & Stock, Alexandra 🎴 VUR0012256

Taschenbuch

23,00 €

Preise inkl. MwSt. · Kostenloser Versand ab 25,00 € ·

Sofort verfügbar, Lieferzeit: 1-3 Tage

🎁

Als Geschenk verpacken Perfekt zum Verschenken (kostenlos)

Produktdetails ▾

Produktnummer: 9783525408803
Verlag: Vandenhoeck & Ruprecht
Autor: Lüthen, Alexandra & Stock, Alexandra
ISBN: 978-3-525-40880-3
Produktform: Taschenbuch
Veröffentlichung: 08.09.2025

Produktinformationen "Schluss mit toxisch!"

Verlag: Vandenhoeck & Ruprecht
Autor: Lüthen, Alexandra & Stock, Alexandra
ISBN: 978-3-525-40880-3
Bestellnummer: VUR0012256
Veröffentlichung: 08.09.2025
Umfang: 220 Seiten
Maße: 123 x 16 x 205 (B/T/H)
Gewicht: 260
Sprache: deutsch
Auflage: 1
Copyright: © 2025
MwSt: 7 %
Lesemotiv: Orientieren
Nebenlesemotive: Optimieren
Produktart: Taschenbuch
Produktform: Taschenbuch

Oftmals sind es unsere sozialen Beziehungen, die unser Leben lebenswert machen. Was ist aber, wenn sich Kontakte mit bestimmten Menschen wiederholt als kräftezehrend, negativ und emotional belastend erweisen?

Begegnungen mit anderen Menschen können uns bereichern und beflügeln. Oftmals sind es unsere sozialen Beziehungen, die unser Leben lebenswert machen. Was ist aber, wenn sich Kontakte mit bestimmten Menschen wiederholt als kräftezehrend, negativ und emotional belastend erweisen? Dann liegt der Verdacht nahe, dass hier toxische Muster im Spiel sind. Alexandra Lüthen und Alexandra Stock zeigen, wie wir diese erkennen und unterbrechen. Sie beleuchten toxische Beziehungs-, Kommunikations- und Verhaltensmuster und weisen Wege zu gesünderen Beziehungen auf – in der Familie, im Job, in der Partnerschaft und im Freundeskreis. Wir erfahren, warum familiäre Prägungen und gesellschaftliche Erwartungen toxische Dynamiken oft begünstigen und spezielle Anlässe wie Weihnachten, Muttertag oder berufliche Meetings diese triggern und zur emotionalen Falle werden. Anhand konkreter Anlässe wie Weihnachtsfeiern, Urlaubsplanung oder berufliche Entwicklungsgespräche werden typische Konflikte analysiert und Soforthilfen zur Deeskalation vorgestellt. Wir lernen mit praxisnahen Fallbeispielen, uns in schwierigen Situationen zukünftig souverän zu behaupten. Langfristige Strategien wie Wertearbeit, Stärken unserer Selbstachtung und bewusste Abgrenzung unterstützen uns ab jetzt dabei, gesunde Beziehungen aufzubauen – für mehr Freiheit, Klarheit und innere Stärke.

Biografie – Lüthen, Alexandra

Lüthen, Alexandra

Alexandra Lüthen ist Coach und Schriftstellerin. Ihr Fokus liegt auf barrierearmer und bedürfnisorientierter Kommunikation – als Schlüssel für echte Verbindung und stabile Beziehungen. Einige Jahre war sie als Bestatterin tätig und begleitete Menschen in den unterschiedlichsten Abschieds- und Konfliktprozessen.

Themen:

toxische Beziehungen toxische Beziehungsmuster toxische Kommunikationsmuster Ratgeber Praxistipps gesunde Beziehungen emotionale Unabhängigkeit Selbstwert Selbstachtung Verhaltensmuster Muster erkennen Abgrenzung Konfliktbewältigung gesunde Kommunikation Selbstfürsorge Familienkonflikt Teamkonflikt Paarkonflikt toxische Kollegen narzisstischer Partner Überlastung mental load alleinerziehend Soforttipps Strategien

Weitere Ausgaben:

0 von 0 Bewertungen