Selbsthilfe bei Ängsten (Fachratgeber Klett-Cotta)
 (19.03.2022)

20,00 €*

Produktnummer: 9783608861310
Verlag: Klett-Cotta
Author: Görlitz, Gudrun & Bachetzky, Nadine
ISBN: 978-3-608-86131-0
Erscheinungsdatum: 19.03.2022

       

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Produktinformationen "Selbsthilfe bei Ängsten (Fachratgeber Klett-Cotta)"
  • Klett-Cotta
  • Görlitz, Gudrun & Bachetzky, Nadine
  • 978-3-608-86131-0
  • 19.03.2022
  • 138 x 220 (B/H)
  • 279
  • Paperback
  • Fachratgeber Klett-Cotta
  • deutsch
  • 1. Auflage 2022
  • 224 Seiten
  • 7 %

  • Bevor die Angst alles bestimmt: Selbsthilfe Schritt für Schritt

    Vorbereitungsbuch für eine verhaltenstherapeutische Angstbehandlung

    Mit vielen Informationen zur Entstehung von Ängsten

    Übungen und Selbst-Checks, auch als Download-Material

    Konfrontation statt Vermeidung ist der Schlüssel zur Bewältigung ganz unterschiedlicher Ängste. Dieses verhaltenstherapeutische Prinzip zieht sich durch das gesamte Selbsthilfebuch, das Betroffene darin unterstützt, ihre übersteigerten Ängste besser kennenzulernen, sich ihnen Schritt für Schritt zu stellen und sie schließlich zu überwinden. Leser und Leserinnen profitieren von der langjährigen Erfahrung der Autorinnen im psychotherapeutischen Umgang mit Ängsten aller Art: Phobien, Panikstörungen, generalisierten Angststörungen u.v.m.. Mit vielen Übungen, Anleitungen, Selbst-Checks sowie Informationen und anschaulichen Fallgeschichten macht das Buch Mut, sich den eigenen Ängsten zu stellen. Hinweise, wann doch besser eine Psychotherapie helfen könnte, sind ebenso enthalten wie Empfehlungen für Angehörige.


    Biographie - Görlitz, Gudrun & Bachetzky, Nadine

    Gudrun Görlitz, Diplom-Psychologin, arbeitete als Psychologische Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie) in einer Praxisgemeinschaft in Augsburg sowie als Lehrtherapeutin, Supervisorin und Selbsterfahrungsleiterin an verschiedenen Weiterbildungsinstituten. Zahlreiche Veröffentlichungen zur Psychotherapie von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen. Dr. Nadine Bachetzky, Diplom-Psychologin, ist Psychologische Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie) für Erwachsene und arbeitet in einer Praxisgemeinschaft in Augsburg.

    Leseprobe
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    Hauptlesemotive: Verstehen
    Nebenlesemotive: Orientieren
    Produktart: Taschenbuch
    Produktform: Taschenbuch

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