Stress, Streit, Gefühlschaos
 Stojan, Simone & Thordsen, Narona  (16.05.2022)

Verlag: BALANCE Buch + Medien Verlag

Author: Stojan, Simone & Thordsen, Narona

ISBN: 978-3-86739-254-9

Erscheinungsdatum: 16.05.2022

Größe: 165 x 240 (B/H)

Gewicht: 366

Bindung: Paperback

Reihe: BALANCE Ratgeber

Sprache: deutsch

Auflage: 1

Altersempfehlung: Zielgruppen: Jugendliche und junge Erwachsene zwischen 16 und 21 Jahren, Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeut*innen, Eltern und Lehrkräfte

Umfang: 144 Seiten

MwSt: 7 %

»Gefühle sind wie Songs, die im Hintergrund mitlaufen. Du kannst lernen, ihnen zuzuhören, sie lauter oder leiser zu stellen.« Intensive Gefühle zu haben ist normal. Auch wenn es oft nicht einfach ist zu sagen, um welche Gefühle es dabei genau geht. Gefühle können sich auf die unterschiedlichste Weise zeigen! Sie können manchmal überwältigen oder sind nur schwer zu kontrollieren. Wenn Gefühle aber kaum mehr zu ertragen sind oder sie sogar zu Selbstverletzungen oder Suizidgedanken führen, dann ist Hilfe gefragt! Dieses Buch informiert Jugendliche, junge Erwachsene und all jene, die mit ihnen zu tun haben, über Emotionen und dient als Wegbeleiter für eine (zukünftige) Therapie. Man kann lernen, mit seinen Gefühlen umzugehen! Die Autorinnen geben dafür konkrete Möglichkeiten an die Hand, um Gefühle besser kennenzulernen, Emotionen besser zu regulieren und Bedürfnisse angemessen auszudrücken.

Biographie - Stojan, Simone & Thordsen, Narona

Simone Stojan ist Psychologische Psychotherapeutin für Verhaltenstherapie und Dialektisch-Behaviorale Therapie für Jugendliche und junge Erwachsene mit Problemen der Gefühlsregulation (DBT-A). Sie arbeitete auf einer DBT-A-Station in der Kinder- und Jugendpsychiatrie in Lübeck und ist als Supervisorin sowie Trainerin im DBT-A-Bereich tätig. Narona Thordsen ist Ärztin in Weiterbildung auf einer DBT-A-Station in der Kinder- und Jugendpsychiatrie Lübeck. Sie promoviert in der Psychoneurobiologie und hat eine Ausbildung zur Personal Trainerin.