Stress bewältigen

Name: Stress bewältigen
Price: 20.99 EUR
Availability: InStock
Author: Stöhr-Mäschl, Doris
ISBN: 978-3-8346-4047-5

Stöhr-Mäschl, Doris (11.06.2019)

Verlag an der Ruhr

Stress bewältigen · Stöhr-Mäschl, Doris

Mit effektiven Übungen Druck und Angst in der Schule entgegenwirken

📚 Reihe „10 Minuten für meine Schüler und Schülerinnen“ ✍ Stöhr-Mäschl, Doris

Taschenbuch

20,99 €

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Produktdetails ▾

Produktnummer: 9783834640475
Verlag: Verlag an der Ruhr
Autor: Stöhr-Mäschl, Doris
Reihe: 10 Minuten für meine Schüler und Schülerinnen
ISBN: 978-3-8346-4047-5
Produktform: Taschenbuch
Veröffentlichung: 11.06.2019

Produktinformationen "Stress bewältigen"

Verlag: Verlag an der Ruhr
Autor: Stöhr-Mäschl, Doris
ISBN: 978-3-8346-4047-5
Veröffentlichung: 11.06.2019
Produktform: Taschenbuch
Umfang: 104 Seiten
Maße: 170 x 7 x 240 (B/T/H)
Gewicht: 265
Reihe: 10 Minuten für meine Schüler und Schülerinnen
Sprache: deutsch
Auflage: 1
MwSt: 7 %
Produktart: Taschenbuch
Produktform: Taschenbuch

Ideensammlung für Lehrer an weiterführenden Schulen, Klasse 5–10, Schwerpunkte: Entspannung und Bewegung +++ Leistungsdruck, Terminstress, Zukunftssorgen oder Mobbing: Stress kennen Kinder und Jugendliche leider viel zu gut – und im vollgepackten Schulalltag bleibt oft wenig Zeit, dagegen aktiv zu werden. Genau hier setzt die Methodensammlung für gezielte Stressbewältigung (nicht nur) im Unterricht an. Denn für diese kleinen, hocheffizienten Übungen zum stressfreien Entstressen ist immer genug Zeit! Die Mini-Trainingseinheiten kommen fachunabhängig immer dann zum Einsatz, wenn sie gebraucht werden oder guttun. Ob zum Unterrichtsanfang, vor einer Klassenarbeit oder einfach zwischendurch: Sie brauchen (fast) keine Vorbereitung oder Material – und pro Übung nur maximal 10 Minuten. Die sind zudem bestens investiert. Einmal eingeübt, helfen diese Ant-Stress-Übungen den Schülern achtsamer, selbstfürsorglicher und resilienter zu werden und sorgen so für eine Verbesserung des Klassenklimas. Ob Atemübungen, Mentalübungen oder Muskel- und Bewegungsübungen; Ruhe- und Entspannungsübungen, Fantasiereisen oder Wahrnehmungs- und Konzentrationsübungen: Mit diesen schnellen Ideen gelingt das Anti-Stress-Training selbst beim vollsten Stundenplan. Die Übungen mit Zielangaben und kurzen, klaren Anleitungen verändern (für) alle (etwas) positiv – in der Schule und darüber hinaus!

Themen:

Resilienzförderung Jugendliche Stressbewältigung Schule Atemübungen für Kinder Atemübungen für Jugendliche Achtsamkeitsübungen für Kinder Schule Unterricht Resilienzförderung Kinder Achtsamkeitsübungen für Jugendliche Schüler Lehrer Schulstress abbauen Entspannungsübungen in der Schule Fantasiereisen Entspannungsübungen für Kinder Stressbewältigungstraining Unterricht Entspannungsübungen für Jugendliche

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Hardcover

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