Stressfrei kochen mit Wochenplänen
Sinzenich, Steffi (29.04.2026)
Stressfrei kochen mit Wochenplänen · Sinzenich, Steffi
Meal Prep Ideen für jede Saison | Von Steffis Foodblog "Gaumenfreundin"
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- Verlag: Edition Michael Fischer / EMF Verlag
- Autor: Sinzenich, Steffi
- ISBN: 978-3-7459-3196-9
- Veröffentlichung: 29.04.2026
- Umfang: 240 Seiten
- Maße: 205 x 27 x 241 (B/T/H)
- Gewicht: 1091
- Sprache: deutsch
- Auflage: 1. Auflage
- MwSt: 7 %
- Lesemotiv: Orientieren
- Nebenlesemotive: Entdecken
- Produktart: Buch gebunden
- Produktform: Hardcover
- 12 saisonale Wochenpläne mit je 7 Gerichten – inklusive Einkaufslisten84 abwechslungsreiche Rezepte – Suppen, Salate, Fisch- und Fleischgerichte für die ganze FamilieGeniale Gerichte mit dem gewissen Extra – vegetarische Varianten, One-Pot-Ideen, 15-Minuten-Rezepte & mehrPersönliche Tipps aus Steffis Familienküche – Vorbereitung, Meal Prep, Resteverwertung & Tricks für KidsSocial-Media-Reichweite: Blog: 13,2 Mio Seitenaufrufe pro MonatInstagram: 200 Tsd.Pinterest: 120 Tsd.Facebook: 40 Tsd.
Du willst lecker und abwechslungsreich kochen, aber im Alltag fehlt dir oft die Zeit für die Planung? Und jeden Tag kommt wieder die Frage auf: Was koche ich heute? Dann ist dieses Buch deine Rettung! Mit fertigen Wochenplänen nimmt dir Gaumenfreundin Steffi das Grübeln und Planen ab – und macht dir das Kochen, Einkaufen und Vorbereiten im Familienalltag so leicht wie nie.
Das neue Gaumenfreundin-Kochbuch bringt dich mit Plan und Genuss durchs Jahr: Mit 12 saisonalen Wochenplänen und insgesamt 84 familientauglichen Rezepten – mit dem Gaumenfreundin-Versprechen: schnell, einfach und gelingsicher.
- 12 saisonale Wochenpläne – inklusive Einkaufslisten
- 84 abwechslungsreiche Rezepte – Suppen, Salate, Fisch- und Fleischgerichte für die ganze Familie
- Geniale Gerichte mit dem gewissen Extra – vegetarische Varianten, One-Pot-Ideen, 15-Minuten-Rezepte & mehr
- Persönliche Tipps aus Steffis Familienküche – Vorbereitung, Meal Prep, Resteverwertung & Tricks für Kids
In den Wochenplänen findest du frische Zutaten genau dann, wenn sie am besten schmecken und überall erhältlich sind: Spargel im Frühling, Zucchini im Sommer, Kürbis im Herbst und Wirsing im Winter. So landet das Beste der Saison auf deinem Teller – abwechslungsreich, unkompliziert und so lecker, dass es der ganzen Familie schmeckt.
Biografie – Sinzenich, Steffi
Steffi liebt es, in der Küche kreativ zu sein - und diese Leidenschaft teilt sie auf ihrem Foodblog Gaumenfreundin mit ihren Lesern. Mittlerweile stöbern jeden Monat Millionen Menschen auf ihrer Seite nach schnellen, einfachen und vor allem richtig leckeren Rezepten.
Steffis Rezepte sind unkompliziert, abwechslungsreich und so gelingsicher, dass sie einfach jedem Spaß machen. Und als Mama weiß Steffi genau, worauf es ankommt – und sorgt dafür, dass am Familientisch alle glücklich sind.
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