Was die Seele essen will
Ross, Julia (11.01.2025)
Was die Seele essen will · Ross, Julia
Die Mood Cure
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- Verlag: Klett-Cotta
- Autor: Ross, Julia
- Übersetzer: Höfer, Julia & Künckeler, Swantje
- ISBN: 978-3-608-98846-8
- Veröffentlichung: 11.01.2025
- Umfang: 448 Seiten
- Maße: 135 x 215 (B/H)
- Gewicht: 410
- Sprache: deutsch
- Originaltitel: The Mood Cure
- Originalsprache: englisch
- Auflage: 1. Auflage 2024
- MwSt: 7 %
- Lesemotiv: Orientieren
- Nebenlesemotive: Optimieren
- Produktart: Taschenbuch
- Produktform: Taschenbuch
- Über 100.000 verkaufte Exemplare
Durch richtige Ernährung zum seelischen Gleichgewicht – in nur vier Schritten
Viele Menschen leiden unter Ängsten, Stress, Essstörungen oder an Stimmungsproblemen bis hin zu Depressionen. Julia Ross zeigt, wie wir mit einer ausgewogenen Ernährung und der gezielten Zufuhr von Nahrungsergänzungsmitteln unsere seelische Gesundheit zurückgewinnen können:
Seelische Probleme durch Ernährungsumstellung heilen
Enthält Fragebögen, sofort anwendbare Behandlungspläne und Kochrezepte
Basiert auf jahrelanger, klinischer Erfahrung
Rezensionen „Was die Seele essen will"
»Dass Liebe durch den Magen geht, ist nur die halbe Wahrheit. Sie geht auch durchs Gehirn. Genauso wie Trauer, Freude, Stress und alle anderen Emotionen, die uns von Zeit zu Zeit heimsuchen. Wie wir uns fühlen, hängt zu einem Großteil davon ab, ob wir unser Gehirn ausreichend mit Nährstoffen versorgen. Fehlen regelmäßig wichtige Nährstoffe, so geht unsere Stimmung auf Dauer in den Keller.« bewusster leben, 05/2010bewusster leben
»Wohlfühlbotschaft: Essen gegen trübe Stimmung oder Übersensibilität - wer sich an die Tipps des anspruchsvollen Textes hält, wird mit einem gesünderen, aktiveren Leben belohnt.« Vital, 05/2010
Vital
»...intellektuell und kulinarisch interessant. Und auf dem neuesten Stand der Wissenschaftsaufbereitung.« Die Welt, 10.04.2010
Die Welt
»Wertvolles Wissen in einem umfangreichen Werk, das etwas Geduld beim Lesen erfordert.« LEO, 08.04.2010
LEO
Biografie – Ross, Julia
Julia Ross ist Pionierin und eine der weltweit führenden Ernährungspsychologinnen und Psychotherapeutin. Sie leitet seit über 20 Jahren als »Director of Recovery Systems« eine Klinik in Kalifornien, in der Ess-, Sucht- und Stimmungsprobleme behandelt werden.
Edgar Friederichs, Prof. Dr. med. Dipl.-Phys., ist Arzt für Kinder- und Jugendmedizin, medizinischer Psychotherapeut und Honorarprofessor für „Neurobiologie des Lernens und Arbeitens“ an der Universität Bamberg.
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