Wenn Schule stresst

• Verlag: humboldt
• Autor: Zeitler, Matthias
• ISBN: 978-3-8426-1773-5
• Bestellnummer: 51773
• Veröffentlichung: 26.02.2026
• Produktform: Taschenbuch
• Umfang: 224 Seiten
• Maße: 145 x 215 (B/H)
• Sprache: deutsch
• MwSt: 7 %
• Lesemotiv: Orientieren
• Produktart: Taschenbuch
• Produktform: Taschenbuch

• In jeder zweiten Familie mit schulpflichtigen Kindern werden
• Schulstress und Leistungsdruck als Belastung erlebt
• Der Ratgeber zeigt, wie Eltern dem Stress entgegenwirken
• und ihr Kind stärken können
• Wissenschaftlich fundiert und praxisnah:
• mit echten Hilfestellungen und umsetzbaren Strategien

· „Dieses Buch ist ein Werkzeug für all jene, die nicht nur beobachten wollen, wie Schule stresst, sondern die etwas dagegen tun möchten. Für sich, für ihr Kind – und für ein gelasseneres Miteinander im Schulalltag.“ Bob Blume im Vorwort

· Schulstress bei Kindern erkennen und verstehen – emotionale, körperliche und mentale Warnsignale frühzeitig einordnen

· Kinder stärken statt antreiben – mit konkreten Strategien für Entlastung, Motivation und Selbstvertrauen

So kommt dein Kind gut durch die Schule

Leistungsdruck, volle Stundenpläne, Erwartungen von außen – Schule ist für viele Kinder längst kein neutraler Lernort mehr, sondern eine dauerhafte Stressquelle. In „Wenn Schule stresst“ zeigt Matthias Zeitler, wie sich schulischer Stress bei Kindern äußert, warum er ernst genommen werden sollte und was du konkret tun kannst, um dein Kind wirksam zu entlasten.

Der Ratgeber erklärt verständlich, wie Stress entsteht, welche Rolle Noten, Vergleich, Zeitdruck und emotionale Überforderung spielen und warum manche Kinder besonders sensibel reagieren. Anhand typischer Alltagssituationen wird deutlich, dass Schulstress nicht nur schlechte Laune bedeutet, sondern sich auch in Bauchschmerzen, Schlafproblemen, Rückzug, Angst oder Leistungsabfall zeigen kann. Matthias Zeitler zeigt dir, wie du Belastungen erkennst, die Warnsignale deines Kindes richtig deutest und schädlichen Druck aus Schule, Medien und Familie abfängst.

Ganz praktische Tipps helfen dir, Erwartungen zu hinterfragen, Vergleiche zu vermeiden und deine Rolle als Unterstützer neu zu definieren. Das Buch gibt dir konkrete Impulse, Reflexionsfragen und alltagstaugliche Strategien an die Hand, um Druck aus eurem Familienalltag zu nehmen und neue Handlungsspielräume zu eröffnen – auch im Austausch mit Schule und Lehrkräften. Mit an Bord: Die besten Strategien zu Stressbewältigung, Selbstwert und Resilienz.

„Wenn Schule stresst“ richtet sich an Eltern von Grundschul- und weiterführenden Schulkindern, die merken, dass Schule zur Belastung geworden ist. Der Ratgeber stellt das emotionale Wohlbefinden deines Kindes in den Mittelpunkt und zeigt, wie Lernen wieder in einem gesunden, tragfähigen Rahmen stattfinden kann.

Rezensionen „Wenn Schule stresst"

Biografie – Zeitler, Matthias