Wild Card

Name: Wild Card
Price: 30 EUR
Availability: InStock
Author: Siegemund, Laura & Brunner, Stefan
ISBN: 978-3-8403-7808-9

Siegemund, Laura & Brunner, Stefan (12.09.2022)

Meyer & Meyer

Wild Card · Siegemund, Laura & Brunner, Stefan

Herausforderungen mental meistern

✍ Siegemund, Laura & Brunner, Stefan 🎴 137808

Taschenbuch

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Produktdetails ▾

Produktnummer: 9783840378089
Verlag: Meyer & Meyer
Autor: Siegemund, Laura & Brunner, Stefan
ISBN: 978-3-8403-7808-9
Produktform: Taschenbuch
Veröffentlichung: 12.09.2022

Produktinformationen "Wild Card"

Verlag: Meyer & Meyer
Autor: Siegemund, Laura & Brunner, Stefan
ISBN: 978-3-8403-7808-9
Bestellnummer: 137808
Veröffentlichung: 12.09.2022
Umfang: 272 Seiten
Maße: 165 x 240 (B/H)
Gewicht: 656
Sprache: deutsch
Auflage: 1
Lesealter: Trainer, Übungsleiter, Kursleiter, Verbände, Vereine, Spieler, Eltern
MwSt: 7 %
Lesemotiv: Optimieren
Nebenlesemotive: Entdecken
Nebenlesemotive: Orientieren
Produktart: Taschenbuch
Produktform: Taschenbuch

Druck, Stress, drohender Kontrollverlust – all das will der Mensch nicht, es hemmt die berufliche, die leistungssportliche, mitunter auch die Alltags-Performance. Wie macht man diese Herausforderungen beherrschbar? Wild Card ist ein Leitfaden durch eben diese herausfordernden Momente – vor allem für Spitzensportler, aber auch für alle anderen High-Performer. Es spricht alle an, die große Ambitionen haben und auf den Punkt Höchstleistung bringen müssen, alle, die Extremen ausgesetzt sind und diese bewältigen wollen. Das Beste in uns herauszuarbeiten, das lernen wir vom Spitzensport – so die Perspektive im Buch. Dieser Transfergedanke liegt nah: Konzentration, Fokussierung, Resilienz, der Umgang mit Fehlern, Selbstregulation – Vokabeln, die jedem Spitzenathleten in Trainings- wie Wettkampfphasen sehr geläufig sind. All das braucht der Hochleistungssportler; und auch jeder, der sich mit fordernden Situationen konfrontiert sieht. Der Leser wird vom Autorengespann durch die Höhen und Tiefen eines Matches, auch eines ganzen Turniers, geführt. Die Weltklasse-Tennisspielerin Laura Siegemund gibt Einblicke in ihre psychischen Extremsituationen und deren Komplexität und löst diese Situationen zusammen mit dem Mentalcoach und Sportwissenschaftler Prof. Dr. Stefan Brunner auf. Kritische Momente werden eingefroren, ein analytischer Blick auf die Situation hilft anschließend dabei, mentale Lösungen abzuleiten. Am Ende der Lektüre soll sich der Leser befähigt fühlen, sich Matchball um Matchball zu erarbeiten. Wild Card hilft allen Sportlern und High-Performern, eine stabilere und damit bessere Version von sich selbst zu werden.

Biografie – Siegemund, Laura

Siegemund, Laura

Laura Siegemund ist Weltklasse-Tennisspielerin, dreifache Grand-Slam-Siegerin im Doppel und Mixed sowie zweifache Olympiateilnehmerin. Sie hat die höchste Trainerlizenz des Deutschen Tennis Bundes, hat einen Bachelor of Science in Psychologie und hält Vorträge im Bereich Leistungssport und in Unternehmen. Prof. Dr. Stefan Brunner ist Sportwissenschaftler und Mentaltrainer. Er betreut Hochleistungsathleten in verschiedenen Sportarten. Der Autor und Hochschuldozent hat in der Sportpsychologie promoviert und das Mentale immer wieder in journa- listischen und wissenschaftlichen Artikeln beleuchtet.

Themen:

mentaltraining spitzensport extremsituation stress wimbledon leistungssport mental stark psychisch stark fokussierung tennis druck analyse

Weitere Ausgaben:

Hardcover