Yoga inspiriert - Impulse für deine tägliche Praxis

Name: Yoga inspiriert - Impulse für deine tägliche Praxis
Price: 26.95 EUR
Availability: InStock
Author: Degelmann-Gessler, Melanie
ISBN: 978-3-8434-9242-3

Degelmann-Gessler, Melanie (19.09.2024)

Schirner Verlag

26,95 €

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Produktnummer: 9783843492423
Verlag: Schirner Verlag
Autor: Degelmann-Gessler, Melanie
ISBN: 978-3-8434-9242-3
Veröffentlichung: 19.09.2024

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Produktinformationen "Yoga inspiriert - Impulse für deine tägliche Praxis"

Verlag: Schirner Verlag
Autor: Degelmann-Gessler, Melanie
ISBN: 978-3-8434-9242-3
Veröffentlichung: 19.09.2024
Umfang: 52 Seiten
Maße: 89 x 127 (B/H)
Sprache: deutsch
Auflage: 1
MwSt: 19%

»Adho Mukha Svānāsana« (der herabschauende Hund), »Tādāsana« (der Berg) oder »Vrksāsana« (der Baum) … Selbst geübte Yoginis und Yogis landen in ihrer Praxis am Ende oft bei immer denselben Āsanas. Gleich, ob du Iyengar-, Hatha- oder Yin-Yoga praktizierst – 52 Karten zum intuitiven Ziehen bringen bewusst ohne Beschreibung der Haltungen spielerisch Abwechslung in deinen Übungsalltag. Die erfahrene Yoga-Lehrerin Melanie Degelmann-Gessler zeigt dir, wie sich Yoga mit den Elementen, den drei Selbsten und den Formen der Heiligen Geometrie verbinden lässt. Ob Standhaltungen (Hexaeder/Erde), Rückbeugen (Tetraeder/Feuer) oder Sitzhaltungen (Hohes Selbst) – mit diesen Karten gestaltest du deine Yoga-Session so lebendig und flexibel wie nie zuvor!

Biografie – Degelmann-Gessler, Melanie

Degelmann-Gessler, Melanie

Melanie Degelmann-Gessler ist eine erfahrene Yoga-Lehrerin in der Tradition nach Iyengar und führte über ein Jahrzehnt ein eigenes Yoga-Studio in Schwandorf (Bayern). Sie absolvierte verschiedene Fort- und Weiterbildungen wie zur HUNA-Lehrerin sowie in Fußreflexzonentherapie. Der menschliche Körper und seine Gesunderhaltung durch die fünf Säulen nach Sebastian Kneipp stellen für sie ein sinnvolles und alltagstaugliches Lebenskonzept dar. www.melanie-riseup.de

Themen:

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