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Funktionelles Mattentraining

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Funktionelles Mattentraining

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Produktdetails ▾
Product number: 9783767911680
Publisher:
Product information "Funktionelles Mattentraining"
  • VAT: 7 %
  • Product form: Paperback
  • Product type: Paperback
  • Reading mood: Optimise
  • Secondary reading moods: Understand
Gymnastische Übungen auf dämpfenden Matten am Boden sind die bedeutsamsten Trainingsmittel im funktionellen Training, und das Üben mit dem eigenen Körpergewicht gewinnt als Trainingsprinzip zunehmend an Bedeutung. Der Bewegungs-Experte Frank Thömmes interpretiert klassische gymnastische Trainingsinhalte neu und entwickelt auf Grundlage jüngster Erkenntnisse – z. B. im Hinblick auf das Fasziensystem – bedarfsgerechte und breit einsetzbare Übungen sowie komplette Programme.

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