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Lachyoga mit Senioren

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Lachyoga mit Senioren

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Produktdetails ▾
Product number: 9783769823646
Publisher:
Product information "Lachyoga mit Senioren"
  • VAT: 7 %
  • Product form: Paperback
  • Product type: Paperback
  • Reading mood: Optimise
  • Reading mood: Orientate
  • Secondary reading moods: Optimise
  • Secondary reading moods: Orientate
Ältere Menschen können von der positiven Wirkung des Lachens enorm profitieren. Denn Lachen stärkt den Lebensmut, unterstützt das Immunsystem, reduziert das Schmerzempfinden, beugt Depressionen vor und fördert guten Schlaf. Von der aufwärmenden Atemübung bis zu Klatschspielen und dynamischen Lachspielen stellt Cornelia Leisch vielfältige Übungen aus dem Lachyoga vor, die gezielt das Lachen stimulieren und meist in spontanem Gelächter enden: Begrüßungslachen, Finger-Achterbahn, Lachmotor und Lachradar, Lachdusche, Lob-Lachen und Lach-Notruf. So entdecken die SeniorInnen spielerisch die befreiende Kraft des Lachens und erleben fröhliche Stunden in Gemeinschaft mit anderen.

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