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Starke Knochen

Nymphenburger

Starke Knochen

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Produktdetails ▾

Product number: 9783485028400
Publisher:

Product information "Starke Knochen"

VAT: 7 %
Product form: Hardcover
Product type: Hardback book
Reading mood: Orientate
Secondary reading moods: Understand

Hilfe zur Selbsthilfe Osteoporose ist heutzutage eine häufige Erkrankung bei Frauen ab fünfzig. Dabei kann sie - frühzeitig erkannt - gezielt behandelt werden. Die Osteoporose-Spezialistin Ricarda Krusemark-Rasch arbeitet seit Jahren sehr erfolgreich in ihrer Praxis mit Betroffenen. In ihrem Ratgeber stellt sie einfache Bewegungsabläufe und gelenkschonende und schmerzlindernde Übungen vor, durch die die Muskulatur gestärkt und die Knochen stabilisiert werden. Die Übungen werden im Liegen, Sitzen und Stehen ausgeführt, ganz ohne Hilfsmittel - so kann jeder einfach und erfolgreich zu Hause trainieren!

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