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Funktionelles Mattentraining

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Produktdetails ▾

Número de producto: 9783767911680
Editorial:

Información sobre el producto "Funktionelles Mattentraining"

IVA: 7 %
Formato: Libro de bolsillo
Motivo de lectura: Optimizar
Motivos de lectura secundarios: Comprender
Tipo de producto: Libro de bolsillo

Gymnastische Übungen auf dämpfenden Matten am Boden sind die bedeutsamsten Trainingsmittel im funktionellen Training, und das Üben mit dem eigenen Körpergewicht gewinnt als Trainingsprinzip zunehmend an Bedeutung. Der Bewegungs-Experte Frank Thömmes interpretiert klassische gymnastische Trainingsinhalte neu und entwickelt auf Grundlage jüngster Erkenntnisse – z. B. im Hinblick auf das Fasziensystem – bedarfsgerechte und breit einsetzbare Übungen sowie komplette Programme.

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