Kurswechsel im Kopf
Kurswechsel im Kopf
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Produktdetails
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Información sobre el producto "Kurswechsel im Kopf"
- IVA: 7 %
- Formato: Tapa dura
- Motivo de lectura: Optimizar
- Motivo de lectura: Orientarse
- Motivos de lectura secundarios: Optimizar
- Motivos de lectura secundarios: Orientarse
- Tipo de producto: Libro encuadernado
Steven C. Hayes hat über 30 Jahre seines Forscherlebens der Frage gewidmet, wie wir der Tyrannei der Selbstoptimierung entkommen. Wie wir ungebetene Elemente unseres Lebens akzeptieren lernen und die dadurch freigesetzte Kraft für anderes nutzen. Der Anstoß für seine Psychologie der Akzeptanz und Flexibilität waren seine eigenen Panikattacken, die er auf herkömmlichem Weg nicht bekämpfen konnte.
Kurswechsel im Kopf erzählt von der Leidenschaft eines außergewöhnlichen Forschers und gibt durch Strategien der ACT Impulse, das Leben in all seinen Facetten zu akzeptieren und neu auszurichten.
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