The Plant-Based Athlete
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Produktdetails
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Información sobre el producto "The Plant-Based Athlete"
- IVA: 7 %
- Formato: Libro de bolsillo
- Motivo de lectura: Descubrir
- Motivos de lectura secundarios: Orientarse
- Tipo de producto: Libro de bolsillo
Egal, ob für Spitzen- oder Breitensport: Der wissenschaftsbasierte Leitfaden der beiden Autoren mit persönlichen Erfolgsgeschichten von sechzig weiteren Top-Sportlerinnen und Top-Sportlern bietet jede Menge Fakten. Erfahren Sie
- alles über Proteine und warum pflanzliche Quellen fleischlichen vorzuziehen sind,
- wertvolle Infos über Mikro- und Makronährstoffe,
- welche Fette die „Guten“ sind und welche Kalorien der Körper wirklich braucht,
- wie mit über 60 einfachen Rezepten eine Umstellung auf vegan gelingen kann.
The plant-based Athlete ist die ultimative Einladung, sich der wachsenden Gemeinschaft an Sportlern anzuschließen, die vegane Ernährung längst zum Lebensstil haben werden lassen!
„Die wissenschaftliche Literatur zeigt mehr als deutlich, dass Pflanzen schon seit Ewigkeiten unsere bevorzugte Brennstoffquelle sind. … Robert und Matt verkörpern und beweisen diese Fakten, ebenso wie die zahlreichen Athleten, die in diesem Buch vorgestellt werden.“
Dr. Michael Greger, Arzt und Autor von NYT-Bestsellern wie How not to Die
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