Yoga for EveryBody - Gesunder Rücken
Yoga for EveryBody - Gesunder Rücken
9,99 €
Preise inkl. MwSt. · Kostenloser Versand ab 25,00 € ·
Listo para el envío en 1 día, plazo de entrega 1-3 Tage
- IVA: 7 %
- Formato: Libro de bolsillo
- Motivo de lectura: Orientarse
- Motivos de lectura secundarios: Comprender
- Motivos de lectura secundarios: Optimizar
- Tipo de producto: Libro de bolsillo
Die erfahrene Yoga-Lehrerin Inge Schöps bietet erste Hilfe bei Rückenbeschwerden. Sie stellt ca. 20 Übungen zur Stärkung und Entspannung der Rücken- und Bauchmuskulatur vor. Die Übungssequenzen sind aufgebaut sowohl nach Symptomen wie Verspannung, Starre im Rücken oder stechender Schmerz, als auch nach Belastung in verschiedenen Berufen bei sitzender oder hebender Tätigkeit. Der Fokus liegt auf Vorbeugung, die den Rücken optimal mit Energie versorgt. Mit einfachen Übungsreihen morgens, abends und zwischendurch.
Iniciar sesión
