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Boxen basics

Motorbuch Verlag

Boxen basics

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Produktdetails ▾

Réf. produit : 9783613507586
Éditeur :

Informations sur le produit "Boxen basics"

TVA : 7 %
Format: Livre de poche
Motif de lecture: S'orienter
Motifs de lecture secondaires: Optimiser
Type de produit: Livre de poche

Boxen verbindet taktisches Denken mit Schnelligkeit, Kraft und harmonischen Bewegungsabläufen. Darüber hinaus fördert diese faszinierende Sportart das Selbstvertrauen, schult das Konzentrationsvermögen und dient der Fitness. Die erfahrenen Trainer Dr. Siegfried und Ulf Ellwanger zeigen, wie man das Boxen spielend erlernen kann. Anschaulich mit Technikserien und Wettkampfbildern illustriert, erfahren Boxsport-Begeisterte alles über die Grundlagen des Amateurboxens. Wichtige Themen wie Ernährung, Trainingsplanung und das populäre Fitnessboxen werden in eigenen Kapiteln behandelt.

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