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Funktionelles Mattentraining

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Funktionelles Mattentraining

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Produktdetails ▾

Réf. produit : 9783767911680
Éditeur :

Informations sur le produit "Funktionelles Mattentraining"

TVA : 7 %
Format: Livre de poche
Motif de lecture: Optimiser
Motifs de lecture secondaires: Comprendre
Type de produit: Livre de poche

Gymnastische Übungen auf dämpfenden Matten am Boden sind die bedeutsamsten Trainingsmittel im funktionellen Training, und das Üben mit dem eigenen Körpergewicht gewinnt als Trainingsprinzip zunehmend an Bedeutung. Der Bewegungs-Experte Frank Thömmes interpretiert klassische gymnastische Trainingsinhalte neu und entwickelt auf Grundlage jüngster Erkenntnisse – z. B. im Hinblick auf das Fasziensystem – bedarfsgerechte und breit einsetzbare Übungen sowie komplette Programme.

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