Gesunde High Performance®

Wiley-VCH

Gesunde High Performance®

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Produktdetails ▾

Réf. produit : 9783527512621
Éditeur :

Informations sur le produit "Gesunde High Performance®"

TVA : 7 %
Format: Relié
Motif de lecture: Comprendre
Motif de lecture: Optimiser
Motifs de lecture secondaires: Comprendre
Motifs de lecture secondaires: Optimiser
Type de produit: Livre relié

Gesunde High Performance® ist ein praxisnaher Leitfaden für alle, die Spitzenleistung erbringen wollen - aber nicht mehr auf Kosten ihrer Gesundheit. Das Buch zeigt, wie nachhaltiger Erfolg, mentale Klarheit und körperliche Stabilität zusammengehören. Es bietet eine fundierte, alltagstaugliche Systematik, mit der ambitionierte Menschen ihren Weg zur gesunden Höchstleistung finden: wissenschaftlich fundiert, inspirierend erzählt, sofort umsetzbar.
Dr. Nina Psenicka vereint in diesem Buch medizinisches Fachwissen mit psychologischen, sportwissenschaftlichen und betriebswirtschaftlichen Elementen. Ihre Methode basiert auf vier zentralen Etappen: Klarheit & Fokus, Energie & Gesundheit, Struktur & Effizienz sowie Stabilität & Freude - und ist damit weit mehr als ein weiteres Selbstoptimierungsprogramm.
Das Buch richtet sich an Menschen, die in Hochleistungsumfeldern arbeiten und dabei nicht nur erfolgreich, sondern auch erfüllt und gesund leben wollen. Es spricht besonders jene an, die in Führungsrollen Verantwortung tragen - für andere und für sich selbst.

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